Wéi gedréchent Uebst Kompott ze kachen - déi bescht Schrëtt fir Schrëtt Rezepter

Send

Gedréchent Uebst Kompott war laang e Liiblingsdrénk fir vill. An der Antikitéit gouf et genannt - vzvar. Et kann d'ganzt Joer gekacht ginn, et hänkt net vun der Saisonalitéit of. Dir kënnt et och aus gefruerenen Beeren maachen. Awer vergläicht eppes mat enger Infusioun vun aromatesche gedréchent Uebst? An der Hierscht-Wanterperiod ass sou e Getränk nëmmen e Gottheet, well et e Lagerhaus vun nëtzleche Vitaminnen ass.

Virbereedung fir ze kachen

Fir den gedréchenten Uebstkompott sou schmaacht wéi méiglech ze kachen, musst Dir d'Technologie vun der richteger Virbereedung kennen.

D'Kompositioun vun der Kompottmëschung enthält verschidden Uebst, dofir ass et derwäert d'Kachzäit vun all ze berécksiichtegen fir all déi gënschteg Eegeschaften ze konservéieren. Als éischt gi schwéier geluecht: Äppel, Biren, an da mëll: Aprikosen, Prongen, Rosinen.
Fir zwee Liter Waasser huelt ongeféier 500-600 g Uebstmass.
Beim Ernte vun Äppel a Biren ginn a Scheiwen geschnidden, heiansdo a Form vu Stréi.
Am Geschäft wielt gedréchent Uebst déi net fir Schued behandelt goufen. E Qualitéitsprodukt huet eng räich Faarf, ouni wäiss Bléi.
Bréngt déi kaaft Mëschung eemol ze kachen an dréit dës Flëssegkeet.
Ideal bréngt d'Gedrénks ouni Zocker ze benotzen. Wann et am Rezept präsent ass, kacht den Zockersirop als éischt.
Virum Kachen, zortéiert d'Fruucht, huelt d'Zwee oder d'Blieder. Zweemol spullen.
Déi Standard Kachzäit ass 30 Minutten.
Nodeems den Infusiounsprozess ufänkt, ass dat noutwendeg fir voll Sättigung mam Geschmaach an déi erfuerderlech Konsistenz ze kréien. Deckt de Container mam Kompott mat engem Handtuch a léisst ofkillen. Et wäert ongeféier fënnef Stonnen daueren. Wa méiglech, verdroen d'Nuecht.
Nodeems se an der Keelt war, kritt d'Gedrénks Transparenz an eng méi räich Faarf.
Wielt e Container fir ze kachen, am beschten Keramik, de Kompott killt méi laang dran. Beim Fehlen vun, kënnt Dir eng Edelstahl Pan benotzen.

Dat klassescht Rezept fir gedréchent Uebstkompott

Fir e Getränk no dem klassesche Rezept gëtt eng eenheetlech Zesummesetzung vum Trocken Produkt benotzt. Et enthält Äppel (egal vu Varietéit), Biren, méiglecherweis Pflaumen. Dir kënnt dës Mëschung am Geschäft kafen oder selwer trocken.

Uebstmix 500 g
Waasser 3 l
Zocker (optional) 100 g

Kalorien: 41 kcal

Proteinen: 0,1 g

Fett: 0 g

Kuelenhydrater: 10,4 g

Kuk Sirop aus Flëssegkeet an Zocker.
Fir 0,5-0,6 kg vun der Haaptkompositioun vun getrockenen Uebst ginn 2 Liter (3 Liter) Flëssegkeet geholl. De Betrag vu Flëssegkeet kann variéiert gi fir déi gewënschte Konzentratioun.
Wäscht d'Fruuchtmass zweemol.
Loosst a stoe fir eng Stonn. Spull.
Kacht eng hallef Stonn.
Wéckelt d'Pan mat enger Decken a loosst se sechs Stonne brauen.

De richtege gedréchent Uebstkompott fir e Kand

Kanner vun all Alter hu gär Kompott. Wéi verwinnt Dir Äre Puppelchen net mat engem gesonde Produkt. Awer wann Dir d'Zuel vu Joer vum Kand berécksiichtegt, muss d'Zesummesetzung vun der Mëschung geännert ginn, sou datt d'Drénken méi Virdeel bréngt, net Schued.

Fir Puppelcher

Puppelcher, déi niert ginn, no der Aféierung vun komplementäre Liewensmëttel, brauchen och gedréchent Uebstkompott. Als éischt kacht Dir doheem nëmmen Äppel.

Huelt 25 g gedréchent Scheiwen pro 200 ml Flëssegkeet.
Trocken Äppel musse vun zouverléissege Qualitéit sinn.
Zweemol grëndlech spullen.
Kacht eng hallef Stonn.
Insistéiert fënnef (sechs) Stonnen.

Ier Dir Kompott an d'Diät bäigefüügt, gitt sécher Är Kannerdokter ze konsultéieren. Füügt Zocker net zum Getränk bäi. Wéi d'Kand grouss gëtt, kënnt Dir aner Komponente bäifügen, awer Dir musst hir Wierkung op de Kierper wëssen: Biren - stäerkt, Prongen - liicht schwaach, a Beeren kënnen allergesch Reaktiounen verursaachen. Et ass ubruecht all Dag frësche Kompott ze kachen.

Video Rezept

Fläsche gefiddert Puppelcher

Sou Kanner kënnen no dräi Méint op Kompott feieren. Et erhéicht d'Quantitéit vum Eisen am Blutt, fëllt de Kierper mat Mikroelementer a Vitaminnen. Gekachten Prongen hëllefen de Fonctionnement vum Verdauungssystem ze normaliséieren an d'Verstopung ze entlaaschten. Awer als éischt bereede se déi klassesch Versioun vun Äppel vir, ginn 10-15 ml pro Dag.

Kanner iwwer engem Joer al

Et ass schonn e bësse méi einfach mat Puppelcher iwwer engem Joer al. Si sinn ausgeräift, d'Aarbecht vum Verdauungstrakt huet sech normaliséiert, de Kierper ass méi staark ginn. Lecker Kompott mat nëtzleche Qualitéite léisst se net egal. D'Kand kann d'Äppel scho diversifizéieren andeems nei Zutaten derbäikommen. 2-3 Liter Waasser gëtt pro 0,5-0,6 kg Mass bäigefüügt.

Zutaten:

Äppel;
Kiischten;
Rosinen;
Biren;
Pflaumen.

Wéi kacht:

Uebst ginn an arbiträrer Variatioun geholl baséiert op engem Gesamtgewiicht vun 0,5-0,6 kg.
Zweemol wäschen, a Flëssegkeet drénken.
Ofläschen, an eng Kasseroll leeën, mat der richteger Quantitéit Waasser fëllen.
Kachzäit eng hallef Stonn. E puer Minutte virum Enn vum Kachen füügt d'Rousen derbäi.

Wéi d'Kand wiisst, an der Ofwiesenheet vun enger allergescher Reaktioun op d'Iessen, kënnt Dir no an no gedréchent Aprikosen, Beeren bäifügen. Stellt Iech vir, fir Allergien oder Verdauungsproblemer ze vermeiden.

Rezept an engem luesen Uewen fir Fleegemammen

Fir Fraen déi Puppelcher hunn, gëtt Kompott als Quell vu Kraaft a wesentlech Vitaminnen déngt. De Puppelchen kritt alles wat hie brauch duerch Mammemëllech. D'Substanzen, déi a gedréchent Uebst präsent sinn, droen zur Erhuelung vum Mammekierper bäi, besonnesch wat d'Erhéijung vun Hämoglobin ugeet. Kompott wäert d'Laktatioun erhéijen, de Manktem u Kalium a Kalzium erëmfëllen. Datumer erhéijen d'Laktatioun, déi eng wichteg Roll spillt beim Mangel u Mëllech. Rosehip wäert de Kierper mat Vitamin C fëllen. Wann Dir d'Komponente wielt, gitt besonnesch Opmierksamkeet op d'Komponenten: ausschléisst déi déi eng ongewollt Reaktioun beim Puppelchen provozéiere kënnen.

De Virdeel vum Kachen an engem Multicooker ass de maximalen Erhalt vu Vitaminnen mat engem dicht zouenen Deckel. An dësem Fall ass et net néideg fir d'Infusioun opzemaachen. Et gi Beispiller vu Kichenapparater mat engem Kompottmodus. An anere Modeller benotzt - "Kachen" oder "Simmer". Kachzäit 1 Stonn. D'Spektrums Verhältnis Optiounen änneren wéi gewënscht.

Zutaten:

Datumer;
Äppel;
Kiischten;
Biren;
Plum;
Rosinen;
Rosehip;
Prongen.

Virbereedung:

D'Ingrediente wäschen e puer Mol.
An eng Schossel leeën, ausser Datumen, Rosinen a Prongen.
Zéng Minutte virum Enn vum Regime addéiere Prongen, Datumen a Rosinen.

Video Virbereedung

Diätkompott ouni Zocker

Zockerfräi Kompott wäert séiss awer diätetesch well gedréchent Uebst, räich u Fruktose, Aroma gëtt. Waasser fir 0,5-0,6 kg Fruuchtmëschung erfuerdert zwee bis dräi Liter.

Zutaten:

Pflaumen;
Äppel;
Biren;
Waasser.

Virbereedung:

Sortéiert d'Mëschung, zweemol wäschen, loosst fir eng Stonn drénken.
D Flëssegkeet ofläschen.
Kacht eng hallef Stonn.
Iwwerdecken a sechs Stonne stoen.

Wann Dir déi individuell Charakteristike vum Organismus, Geschmaachpréferenzen a Kontraindikatiounen berécksiichtegt, kann d'Zesummesetzung vun den Zutaten variéiert ginn. Op Wonsch ass d'Benotzung vun Hunneg erlaabt, awer füügt et zum fäerdege Kompott eréischt nom Ofkillen.

D'Virdeeler an d'Schued vu gedréchentem Uebstkompott

D'Bouillon gëtt net nëmme fir Präventioun benotzt, awer och als zousätzlecht Agent bei der Behandlung vu bestëmmte Krankheeten. Nieft Basis Uebst, kënnt Dir Äerdbier, Chokeberry, Hambieren, Dattelen, Molbier, Prongen, lingonberries, dogwood, gedréchent Aprikosen, Rosinen, Peaches, Ananas, blackberries, Figgen derbäi. Kompott ass nëtzlech fir all Komponent, awer all nei Komponent bréngt seng eege Besonderheet a Geschmaach.

Biren huet e Fixéierungseffekt. Wann Dir en traurege Mo hutt, gëtt Kompott e super Zousaz zu Ärer Behandlung.
Gedréchent Aprikosen (getrockene Aprikos), Prongen - huet e laxativen Effekt op den Darm, normaliséiert Verdauungsprozesser.
Mat Anämie gedréchent Aprikosen an Aprikos mécht de Mangel un Eisen aus.
Mat Erkältung a Féiwer entsteet Aceton am Kierper. Rosehip fëllt net nëmmen de Kierper mat Vitamin C, awer hëlleft och säin Niveau ze reduzéieren.
Rosinen huet Anti-Stress Eegeschaften, hëlleft Stëmmung ze erhéijen. Räich u Kalium. Eng riesech Quantitéit Bor huet e präventiven Effekt an der Osteoporose.
Plum hëlleft d'Blutt ze botzen an Gëfter aus dem Kierper ze entfernen.
D'Aarbecht vun der Liewer an d'Nieren gëtt vu engem klassesche Set vu Biren an Äppel... D'Gedrénks fördert d'Eliminatioun vun Toxine, botzt d'Blutt an alkaliséiert de Kierper, virausgesat datt et ouni Zocker gekacht gëtt.
Figebam hëlleft d'Funktioun vun der Schilddrüs ze normaliséieren, den allgemengen hormonellen Hannergrond ze stabiliséieren.
E bedeitende positiven Effekt op de visuellen Analysator gëtt ausgeübt vun Molbier.
Gedréchent eng Ananas perfekt fir Diät Kompott Optiounen.

Wien kann a wien kann net Kompott drénken

Sou vill nëtzlech Properties! Trotzdem ass et noutwendeg un e puer negativ Punkten ze erënneren wann Dir d'Gedrénks benotzt.

Wann et eng Tendenz zu Allergien ass, mussen d'Komponente vun der Mëschung méi suergfälteg ausgewielt ginn.
Wéinst der Präsenz vum Zocker sollten diabetesch Patienten aus der Diät ausgeschloss ginn.
E Kompott aus enger schlechtqualitativer Mëschung mat Chemikalie behandelt gëtt schiedlech.

https://youtu.be/Y1sQbBNPWPg
Kalorie Inhalt vu Kompott

D'Gedrénks gëllt als en Diätdrénk.

De Kaloriegehalt vun 100 ml vun engem standardzockerfräie Kompott ass 60 kcal.

Wann Zocker oder Hunneg derbäi ass, klëmmt de Kaloriegehalt. Et variéiert och ofhängeg vun e puer zousätzleche Komponenten: Beeren, gedréchent Aprikosen, Rosinen, etc.

Nëtzlech Tipps

Iwwer eng laang Zäit hu sech e puer Kachtricken entwéckelt, déi hëllefe fir d'Gedrénks sou schmaacht wéi méiglech ze maachen, an, wichteg, nëtzlech.

Et gëtt recommandéiert Biren an Äppel am Ufank vum Kachen ze setzen. Dann de Rescht vun den Zutaten: rose Hëfte, Kiischten, schwaarz Chokeberry, Prongen, Aprikosen, Dogwood. An d'Rousen gi bal virum Enn vum Kachen gegoss.
Probéiert gefëmmt Pflaume bäizefügen, ausser natierlech kontraindizéiert. Kompott gëtt schaarf an eenzegaarteg.
Wann Hunneg no dem Rezept bäigefüügt ass, da setzt et strikt nodeems et ofgekillt ass. Am waarme Kompott verléiert et Vitamine, déi bei héijen Temperaturen zerstéiert ginn.

Kachen, experimentéieren - mat all Set vun Uebst, de Bouillon wäert nëtzlech sinn an d'Familljen a Frënn begeeschteren. Bedauert net Är Fräizäit an der Kichen ze verbréngen an, vläicht, gitt Dir den Autor vun engem anere kulinaresche Meeschterstéck.

Send