Wéi schnell an einfach Ananas, Kokosnoss, Avocado a Mango schielen

Send

Wärend der Zäit vun der Erkältung ass et extrem wichteg eng grouss Quantitéit u Vitaminnen ze konsuméieren. Glécklecherweis sinn déi modern Nahrungsmäert voller Varietéit. Op de Regaler sinn net nëmmen Hausdéieren, awer och exotesch, importéiert Uebst. Hei stellt sech d'Fro: wéi richteg a séier e flotte Uebst schielen? Dëst ass wat mäin Artikel iwwer wäert sinn.

Training

Fir dat bescht aus de Liewensmëttel ze kréien, déi Dir iesst, ass virsiichteg Auswiel a Virbereedung essentiel. Wéinst der grousser Offer vun exoteschen Uebst um Maart ass et derwäert ze wëssen wéi eng Uebst am beschten net ze kafen ass:

Dréchent oder verréckt.
Onreif.
Iwwerreife.
Onangenehmen Geroch.
Mat Schimmel.
Verrotten.

Gitt sécher d'Fruucht virum Gebrauch ze wäschen, och wann Dir se net mat der Haut benotzt. Als nächst preparéiert de Site an d'Handwierksgeschir fir ze botzen. All Uebst huet säin eegene Wee fir ze verschaffen.

Wéi schnell an einfach Ananas schielen

Fir eng schmackhaft a séiss Ananas ze wielen, kuckt no schwéieren a feste Friichten ouni extern Schued a kee Rot. Reife Ananas ass net onbedéngt giel. Et kann brong a gréng sinn. Et gëtt een Trick - eng reife Fruucht huet gedréchent Blieder, déi einfach hannendrun falen. Reife Ananas richt lecker!

Kalorien: 49 kcal

Proteinen: 0,4 g

Fett: 0,2 g

Kuelenhydrater: 10,6 g

Meng Uebst ass gutt.
Huelt de Blieder an de Buedem erof.
Mir setzen et vertikal.
Schielt d'Schiel mat engem Messer.
Nom Botzen, préift ob Beulen. Mir läschen se.
Den Ananas a 4 Stécker schneiden an de graffe Kär eraushuelen.
De Pulp kann op all Manéier geschnidde ginn.

Wéi schielt ee Mangroben a Schielen

Juicy a séiss Mango kann d'Nerven vun enger onerfueren Hausfra sträichen. No all ass et ganz wichteg d'Fruucht ze schielen ouni Jus a Pulp ze verléieren. Wéi och ëmmer, dësen exotesche "Gaascht" ze botzen ass kee groussen Deal. Als éischt wäscht d'Fruucht, da botzt se no dem folgenden Schema.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun:

Mir schneiden et an der Längt an 3 Deeler.
Huelt déi geschielte Deeler a maacht horizontale a vertikale Schnëtt.
Maacht d'Hälften sanft aus.
Den mëttleren Deel a Wierfelen op déi üblech Manéier schneiden.

Déi gesond a saftbar Friichte si prett fir ze iessen!

Video Instruktioun

Wéi een en Avocado schielt

Eng aner exotesch Uebst déi Unerkennung am Kache krut. Awer ier Dir et botzt, musst Dir et wäschen, an dann d'Schrëtt befollegen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun:

Den Avocado an der Mëtt bis op d'Schanken schneiden.
Mir dréien d'Halschent a verschidde Richtungen. De Knach bleift an engem Deel.
Benotzt d'Klinge vun engem groussen, schaarfe Messer fir de Schanken ze treffen, sou datt et hänke bleift.
Mir dréien d'Messer zesumme mam Knach, an et trennt sech einfach vum Pulp.
Mir huelen de Knach aus dem Messer mat engem Handtuch.
Den Avocadopulp lues schneiden.
Trennt d'Fleesch vun der Haut.
Avocado ass eng héich Kalorie Uebst. Fir 100 g Produkt - 160 kcal.

Video Empfehlungen

Wéi einfach et ass eng Kokosnoss doheem ze schielen

Kokosnëss hunn eis scho laang mat hirem eenzegaartege Goût erfreet, awer net vill Leit wëssen, wéi se se richteg wielen. Hei sinn e puer Tipps fir eng Kokosnoss ze wielen.

D'Kokosnoss muss schwéier sinn.
Wann et gerëselt gëtt, sollt et en dompen Guergel ausstralen. Wann et schéngt datt et wéineg oder guer keng Flëssegkeet dran ass, sollt Dir refuséieren ze kafen.
Fannt dräi Lächer. Kuckt gutt - si sollten net wäiss sinn. Probéiert liicht Drock unzewenden (Eng gutt Kokosnoss gëtt dem Drock net zou.) Wann Dir Iech fillt datt Dir et dréckt, setzt et aus.
D'Schuel muss schwéier sinn. Wann et no der Untersuchung ugefaang huet ze pressen, ass d'Innere vun der Fruucht verrot. Et soll kee Splécken, gekrasch Beräicher, wäiss Oflagerungen op der Schuel sinn. D'Faarf soll brong sinn. Wann d'ausgewielte Fruucht méi däischter ass wéi déi aner, ass et besser net ze kafen.
D'Uebst sollt kee Geroch hunn. Echec dat ze maachen kéint e Schued un der Coque bedeiten.
D'Fleesch vun der opgemaacher Kokosnoss ass wäiss a fest.

Déi perfekt Kokosnoss gëtt gewielt. Déi weider Aufgab ass et opzemaachen ouni Mëllech ze spullen. Schlo net mat engem Hammer, den Inhalt kann ausgoen.

Mir brauchen:

Hammer;
groussen Nol;
Zangen;
proppert Glas.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun:

Notiz déi dräi donkel Flecken op enger Säit vun der Kokosnoss. Probéiert en Neel an ee vun hinnen ze stiechen. Zwee Flecken wäerten haartnäckeg sinn, an an der drëtter dréit en Nol e puer Zentimeter.
Benotzt eng Zaang fir den Nol e puer Mol ze verdréinen fir d'Lach ze bauen, zitt en dann eraus. Mëllech gëtt einfach an d'Glas duerch d'Lach schëdden.
Da kënnt Dir d'Schuel ufänken ze schneiden. Visuell deelt d'Kokosnoss an dräi Längen. A mir fänken un mat engem Hammer nieft de Rillen ze schloen bis Rëss optrieden.
Dann deele mir d'Nëss mat engem Messer. Wielt de Pulp mat engem Läffel. Wann den Inhalt sech net léint, schneit en a kleng Stécker.

Video Tutorial

D'Virdeeler vun exoteschen Uebst

Frësch exotesch Uebst enthält Vitaminnen, Spuerelementer, Glasfaser a vill aner nëtzlech Substanzen. All Kopie huet eenzegaarteg Properties.

Avocado senkt de Cholesterinspiegel, huet e positiven Effekt op d'Leberfunktioun. Si benotze se fir d'Préventioun vun Häerz- a vaskuläre Krankheeten. D'Uebst ass nahrhaft an dofir populär bei Vegetarier.
Eng Ananas nëtzlech fir Erkältung, Neurosen an Depressiounen. D'Uebst ass nëtzlech fir Leit, déi un Anämie leiden. Am Fall vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, gëtt exzessiv Benotzung net recommandéiert.
Kokosnoss Mëllech hëlleft bei schwéierer Iwwelzegkeet an Dehydratioun.
Mango huet antiviral Effekt, a säin Anti-Aging Effekt war scho laang bekannt.

An der moderner Welt, wou all zweeten Awunner vum Planéit u Vitaminne feelt, ass et néideg d'Diät vun de verbrauchte Liewensmëttel ze diversifizéieren. Exotesch Uebst sinn eng schmackhaft Erléisung an e Lagerhaus vun Nëtzlechkeet. An dank menger Berodung wësst Dir elo wéi Dir mat auslänneschen Uebst doheem handelt.

Send