Method fir de Kierper mat Rüben ze botzen: Wéi ass de Wuerzelgeméis nëtzlech? Heelen Rezepter

Falsch Ernärung, Alkohol, Stress, Toxine, e sesséierte Liewensstil si Facteuren déi schiedlech fir d'Gesondheet sinn, all Mënsch vertraut.

Bewosstsinn vu sou Probleemer féiert de Gedanken un de Kierper ze botzen mat Hëllef vu bezuelbare a séchere Mëttelen. Eng esou Method ass Rüben schielen. Dir léiert wéi Dir Jus, Abkochung, Infusioun, Zalot doheem kacht andeems Dir den Artikel liest.

Wéi ass de Root Geméis gutt fir d'Gesondheet?

D'Leit woussten scho vun de Virdeeler vun der Wuerzelkultur an den Deeg vum antike Assyrien a Babylon. Beets sinn zu engem onverännerbaren a supernëtzleche Produkt ginn duerch hir eenzegaarteg Zesummesetzung:

• Fruktos;
• Saccharose;
• Glukos;
• Kalium;
• Kalzium;
• Eisen;
• Koffer;
• Phosphor;
• Zénk;
• Mangan;
• Kobalt;
• Molybdän;
• organesch Säuren (Tartar, Zitroune, Mali, Oxal);
• Jod;
• pantothenesch, folesch an oleanolesch Säure;
• Aminosaier Saieren valine, histidine, lysine, arginine;
• Zellulos;
• Vitamine vun der Grupp B a P, C, provitamin A.

Referenz! Déi chemesch Zesummesetzung vum Geméis gëtt ergänzt duerch de rare Vitamin U (Methylmethioninsulfonium). Et ass verantwortlech fir d'Präsenz vun Histamin am Kierper, wat d'Aciditéit vum Magensaft normaliséiert an den Niveau vun allergesche Reaktiounen reduzéiert.

De Kierper mat Beets botzen kann a soll op Basis vu gewëssen Nuancen vum Prozess duerchgefouert ginn.

Wat schielt e Geméis?

1. Korrekt Benotzung vum Root Geméis hëlleft fir d'Aarbecht vum vaskuläre System, Magen-Darmtrakt, Milz a Liewer ze etabléieren an de Blutdrock ze stabiliséieren.
2. Den Iwwerfloss u Ballaststoffen an der Zesummesetzung dréit zur natierlecher, rechtzäiteger a schmerzloser Reinigung vum Kierper bäi.
3. Vitamin U gëtt och benotzt fir Geschwëster a Gastritis ze vermeiden.
4. Magnesium reduzéiert Stressniveauen, wat de Kierper psychologesch op d'Botz virbereet.

D'Method zitt mat senger Disponibilitéit un. Dir braucht déi heefegst Produkter. Mat Bezuch op d'Sécherheet vum Gebrauch, dann mat Beets schielen ass fir all gesond Leit verfügbar.

Den Haaptvirdeel vun der Method läit am komplexen Effekt op de Kierper. Vital Systeme schéngen nei ze starten an ufänken ouni Feeler ze schaffen.

1. Reduzéiert de Cholesterinspiegel.
2. Chronesch Krankheeten vum Magen an Darm ginn an Remission.
3. Al Schlaken ginn ewechgeholl.
4. Iwwerflësseg Salz a Waasser lass ze ginn.
5. Erliichterung vun der Verstopfung.
6. Moral verbessert.
7. D'Qualitéit vum Erscheinungsbild vun der Haut, den Hoer, den Neel gëtt däitlech verbessert.

Kontraindikatiounen enthalen:

• onofhängege Rendez-vous vun enger Riet-Diät;
• Nier an Harnweeër Krankheet;
• bestänneg nidderegen Blutdrock (Hypotonie);
• all Grad vun Diabetis;
• Veranlagung zu Allergien.

Beets an iergendenger Form verursaache keng gastronomesch Freed. Zum Beispill, Jus ka souguer Iwwelzegkeet an Erbrechung verursaachen... Am Fall vu schwéierem Unbehag ass et derwäert de Gebrauch fir eng Zäit oder komplett ze stoppen.

Wichteg! Zaloten, Snacks a réit Geméis Getränker kënnen net méi wéi zweemol am Dag giess ginn. Déi lescht Molzecht sollt op d'mannst 4 Stonne virum Schlafengehen sinn.

Wéi maachen ech d'Botzprozedur doheem aus?

Schëffer

De Wuerzelgeméis spillt eng féierend Roll bei der Botzung vum Kreeslaf. Cleansing Leads to Lower Bad Cholesterol, wat geféierlech Plaquen neutraliséiert. Beets hunn d'Fäegkeet fir Bluttgefässer ze verstrécken, an dëst stabiliséiert de Blutdrock.

D'Konsequenz vun all deene genannten ass eng Verbesserung vun der Bluttversuergung, an dofir fristgerecht a komplett Sauerstoffliwwerung an d'Zellen am Gehir an aner Organer. D'Bluttgefässer mat Beets botzen léisst Kappwéi an ass d'Preventioun vu senile Demenz.

Infusioun

• Frësch Geméis - 1,5 kg.
• Kachend Waasser - 2l.

1. Wäscht a schielt d'Rüben.
2. A mëttlere Keile schneiden.
3. Gießt a waarm gekacht Waasser.
4. Bréngt d'Stécker vum Wuerzelgeméis iwwer niddler Hëtzt bis se mëll sinn.
5. Insistéiert fir 2 Stonnen.

Verbrauchen 2 El. l. virum Iessen 3 Mol am Dag.

De Jus

Ee mëttelgrouss Rootgeméis ass gebraucht. Dir kënnt mat engem Juicer kachen oder frësche Rübe reiwen, an dann duerch Kéisduch drécken.

Konsuméiert net méi wéi 100 ml., 1 Mol, tëscht de Moolzechten. Gitt sécher datt Dir e reichend Drénkregime befollegt. Frësch gepressten Rübejus irritéiert d'Maueren vum Verdauungstrakt.

Olivenueleg Zalot

• Ee mëttelgrouss Rootgeméis.
• Olivenueleg - 1 TL

Geméis wäschen a schielen. Reiben op engem feine Rasper, füügt Ueleg an e bësse Salz. Gitt als Snack oder fréi Owesiessen un, net méi wéi eemol am Dag.

Beetroot Mass mat Prongen

• Frësch Rüben - 0,5 kg. (déi duerchschnëttlech Gréisst).
• Olivenueleg a Salz fir ze schmaachen.
• Prongen - 150 g.

1. Wäscht d'Geméis, kacht a schielt.
2. Fein reiwen.
3. Gidd kochend Waasser iwwer d'Prongen wann se schwéier sinn.
4. An dënn Sträife schneiden a mat Rüben vermëschen.
5. Ueleg a Salz derbäi.

Iessen tëscht Haaptmoolzechten als Zalot oder als Snack mat Vollmielbrout.

D'Benotzung vu "botzend" Liewensmëttel a Gedrénks soll ergänzt ginn duerch eng ausgeglachene a richteg Ernärung an obligatoresch Haftung zum Drénkregime.

Daarm

Et ass mat him datt Professionnelen empfeelen de Kierper ze botzen.

Kvass

• Beets - 1 kg.
• Roggenbrout ass e klengt Stéck.
• Zocker - 3 TL
• Eng Prise Salz.
• Net waarm gekachten Waasser - 2,5 Liter.

1. D'Wurzelgeméis wäschen, net schielen, a Wierfele schneiden.
2. Géi an en Dreiliterfässer, add Brout, Zocker a Salz.
3. Iwwerdecken mat waarmem Waasser.
4. Wéckel de Container mat engem Duch a loosst et 3 Deeg waarm ouni Beliichtung.

Prett Kvass fir all Dag 50 g ze drénke virum Mëttegiessen an Owesiessen.

Abkochung

• Grouss Rüben.
• 1 l. kaalt Waasser.

1. Wäscht d'Geméis, a mëttel Stécker geschnidden.
2. Gidd a Waasser, bréngt e Kachkach a kacht bis de Volume vun der Flëssegkeet dräimol reduzéiert gëtt.
3. Huelt d'Bett eraus, mëllt an engem Mixer a kacht weider 15 Minutten.
4. Ewechzehuelen vun der Hëtzt a rascht ongeféier eng Stonn.
5. Sech duerch Kéisduch.

Huelt 50-70 g virum Haaptmoolzecht, 2 Mol am Dag.

Infusioun

1. Ongeféier 1,5-2 kg. Wäscht déi frësch Rüben, schielen, a mëttel bis grouss Wierfele schneiden.
2. Gießen 2 Liter. kochendem Waasser, bréngt e Kach, kacht bis et mëll ass.

Nodeems d'Gedrénks fir 2-2,5 Stonnen infundéiert ass, drénkt 30-50 ml virum Mëttegiessen an Owesiessen.

Drénken

• Mëttlere Rüben - 1.
• Kleng Muerten - 2.
• Groussen Apel - 1.

1. D'Ingrediente wäschen.
2. Schielt d'Rüben an d'Muerten.
3. Kär den Apel.
4. Alles a Wierfele schneiden, duerch e Mixer oder e Juicer goen.
5. Wann d'Gedrénks ze gesättigt schéngt, verdünnt mat gekachten Waasser fir ze schmaachen.

Et ass besser moies ze drénken, virum Iessen.

Bolotov Bäll

• 2 mëttel Rüben.
• 1 Zoppeläffel. Hunneg.

1. D'Biet schielen a fein rasperen.
2. Press de Jus grëndlech duerch Kéisduch.
3. Mix de Kuch mat Hunneg a rullt a kleng Kugelen (ongeféier d'Gréisst vun de Bounen).
4. Späichert am Frigo bis 10 Deeg.

Iessen 4-5 Bäll, 3 Mol am Dag, virum Iessen.

Referenz! Beet Kuch behält en negativt Potenzial fir ongeféier 2 Wochen. Dofir zéien se Schwéiermetaller, fräi Radikale a Karzinogenen aus de Mauere vum Bauch. Si hunn och d'Fäegkeet fir den Epithel vum Magentrakt ze restauréieren.

Liewer

Den Haaptprobleem ass eng Verzögerung am Uergel vun iwwerschësseg Gal. Beets si fäeg d'Liewer vu sou Stau ze befreien. a säi richtegen Aarbechtsrhythmus festzeleeën. D'Resultat vun der Reinigung wäert d'rechtzäiteg Entsuergung vun Toxine an Toxine sinn. An dësem Fall wäerte bal all déi uewe genannte Rezepter maachen. An awer gëtt et eng ganz effektiv a séier Method.

Botzcocktail mat Kefir

• Kleng Rüben.
• 0,5 Kefir vun all Fettgehalt.

1. Wurzel Geméis kachen a schielen.
2. A Wierfele schneiden an an e Mixer leeën.
3. Gießen mat Kefir a mëschen.

Verbrauch de ganzen Dag. Passt sécher op proppert Waasser ze drénken, op d'mannst 2 Liter.

D'Methode kann een zimmlech extrem nennen, well d'Botzung geschitt nom éischte Glas dat Dir drénkt. Et ass besser fir e gratis Dag ze verbréngen wann Dir net aus dem Haus braucht. Benotzt net méi wéi 5 Deeg.

De Kierper mat Rüben ze botzen ass vergläichbar, an iwwerschreift heiansdo och den Effekt vun deieren Drogen. Et ass fir jiddereen verfügbar, onofhängeg vun hirer finanzieller Situatioun. D'Haaptsaach ass der Regel vun der Saisonszäit vu Geméis ze halen an am Hierscht no der Ernte ze botzen.

Kuckt de Video: Futterrüben Action Wer frisst denn sowas? (September 2024).