Kënnt Dir Ingwer wärend der Schwangerschaft benotzen? Wéi preparéiert Dir eng Abkochung fir Toxizose a verstäerkt Téi?

Send

Ingwer ass approuvéiert fir fréi an der Schwangerschaft ze benotzen, wann de Kierper Vitaminnen a Mineralstoffer brauch. Nährstoffer vermeiden d'Entwécklung vu Erkältungen, virale a bakterielle Infektiounen, an Hormone normaliséieren.

An de spéideren Etappen vun der embryonaler Entwécklung ass d'Benotzung vun engem Kraiderprodukt verbueden wéinst dem héije Risiko vu Blutungen, Verstopfung a Bluttgerinnsel.

Firwat gëtt gesot datt Ingwerwurzel net schwanger ka sinn?

D'Engwerwurzel enthält eng Zuel vu Vitaminnen a Mineralskomponenten déi eng anaphylaktesch Reaktioun provozéiere kënnen:

Retinol;
Vitamin B Grupp;
organesch Säuren: ascorbesch, folesch, nikotinesch;
Vitamin K;
Eisen;
Zénk;
Phosphor;
Kalzium;
Magnesium;
vill Aminosäuren;
Kuelewaasserstoffer;
Geméisproteine;
äthereschen Ueleger.

Angscht bei schwangere Fraen entstinn wéinst der Tatsaach datt Ingwer d'Blutt verdënnt, wat zu der Entwécklung vu Blutungen féiere kann. A senger reiner Form gëtt de Wuerzelgeméis net benotzt wéinst der grober Faser, wat d'Entwécklung vu Verstopfung provozéiere kann, eng allergesch Reaktioun.

Déi negativ Immunantwort gëtt verursaacht duerch d'Verëffentlechung vun Histamin als Reaktioun op déi erhéicht Aktivitéit vu Planzeproteine am Bluttplasma.

Kann ech et benotzen?

An de fréie Phasen: am 1. Trimester

Et ass wichteg erauszefannen ob schwanger Fraen d'Produkt fréi kënne benotzen. An den éischten 3 Méint vun der embryonaler Entwécklung verbréngt de weibleche Kierper bis zu 70% vun den Nährstoffer, déi en am Fettgewebe gespäichert huet oder mat Iessen op d'Bildung vum Fetus kritt. Am éischten Trimester fënnt d'Néierleeung vun den Haaptorganer a Systemer stattdofir brauch den Embryo vill Energie.

Wéinst dem Mangel u Ernärungskomponenten huet eng Fra eng Ofsenkung vun der Aktivitéit vun immunkompetente Zellen. De Kierper gëtt vulnérabel wa beschiedegt vu pathogene Mikroorganismen a Virussen, ass a konstante Stress.

Organesch Säuren a Vitaminnen an der Zesummesetzung vun der Ingwerwurzel hëllefen de Problem ze léisen: Si stäerken den Immunsystem, hemmen de Wuesstum an d'Entwécklung vu Bakterien, an ënnerstëtzen déi natierlech Darmmikroflora. D'Gewierz kann als Téi infuser benotzt ginn. Ingwerbaséiert ätherescht Ueleg erlaabt Iech Schwellungen aus dem Gesiicht ze entlaaschten an de psycho-emotionalen Zoustand normaliséieren. Et gëtt dobausse benotzt als Kosmetik (Dir kënnt separat iwwer Gesiichtsmasken mat Ingwer léieren).

Mat der Entwécklung vun Toxicosis gëtt et recommandéiert frësche Ingwerwurzel ze benotzen. Et geet duer fir e klengt Stéck Wuerzelgeméis nom Frühstück ënner d'Zong ze setzen. Et wäert Schwindel an Iwwelzegkeet eliminéieren.

Am 2. an 3. Trimester

Am II Trimester vun der Schwangerschaft ass d'Benotzung vun Ingwerwurzel erlaabt, well Vitaminnen a Mineralstoffer an der Zesummesetzung vum Produkt zu der normaler Entwécklung vum Embryo bäidroen. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Restriktiounen beim Aféiere vum Produkt an d'Haaptdiät.
Ier Dir de Gewierz benotzt, ass eng Konsultatioun mat engem Gynäkolog noutwendeg, besonnesch um Enn vum zweeten Trimester. Während dëser Period schued de Kraiderprodukt net dem Fetus, awer et kann der Fra hir Gesondheet verschlechteren.
Wéinst dem héigen Inhalt vu grober Geméisfaser entwéckelt sech Verstopptung, déi erhéicht Gasproduktioun am gepressten Daarm provozéiert. Als Resultat gëtt et d'Entwécklung vu Flatulenz, Blähungen, Kolik a Schmerz an der Epigastrikregioun. Geméisproteine an aner bioaktiv Komponente kënnen zu enger allergescher Reaktioun féieren.
Am drëtten Trimester ass d'Benotzung vun der Ingwerwurzel verbueden... A grousse Quantitéiten, Ingwer verdickt d'Blutt, wat zu Bluttgerinnsel a Varicen féiert. Decoctions an Infusiounen hunn de genaue Géigendeel Effekt. Si verursaachen Bluttverdënnung, wat d'Entwécklung vun interner Blutungen ausléise kann.

Potentiell Risiken

Wéinst dem héigen Inhalt vun aktive Planzekomponenten, kann Ingwerwurzel de schwéiere Fra folgendes schueden:

Provokéieren d'Entwécklung vu Verstopfung. D'Planzeprodukt enthält eng grouss Quantitéit u grober Faser, déi an der spéider Schwangerschaft contraindicated ass. Dës Begrenzung ass wéinst enger Erhéijung vun der Gréisst vum Fötus. Den Embryo fänkt un d'intern Organer vun der Bauchhëllef ze pressen, wéinst deenen d'Darm stänneg an engem kompriméierten Zoustand ass.
Eng Verzögerung vun der Bewegung vun engem hallef verdauter Koma laanscht de Verdauungstrakt entsteet. Grof Faser gëtt net an Salzsäure verdaut, sou datt Verstopptung sech entwéckelt wann Ingwer a grousse Quantitéite verbraucht gëtt.
Allergien verursaachen. Geméisproteine an der Zesummesetzung vum Produkt, organesch Säuren a Flavonoiden wa se vun enger Fra ugeholl ginn, sinn héich aktiv.
Wärend der Period vum Kand ze droen, bleift den hormonellen Hannergrond onbestänneg, dofir kann eng net genuch Reaktioun vum Immunsystem entwéckelen. Als Reaktioun op d’Ernärung vu biologesch aktive Komponenten an de Blutt, trëtt eng Allergie op, begleet vun der Verëffentlechung vun Histamin aus Mastzellen, Ausschlag, Jucken an Hyperämie.
Verschlechtert den allgemengen Zoustand. Wann a grousse Quantitéite verbraucht gëtt, verursaacht de Gewierz eng Verletzung vum Metabolismus a Waasser-Elektrolyt-Metabolismus. D'Resultat ass Muskelschwächt, Kappwéi an Schwindel.

Mat dem Mëssbrauch vun der Ingwerwurzel, Bluttgerinnsel observéiert. Schwangere Fraen hunn dacks Schwellung vun de Been wéinst der erhéiter Belaaschtung déi mat enger Erhéijung vun der Gréisst vum Fötus geschitt. Et ass méi schwéier fir de venösen Blutt an d'Longen duerch entzündete Gewëss eropzekommen. Et ass e Risiko fir z'entwéckelen:

Krampfadern der ënneschter Sproochen;
Thrombophlebitis;
Thrombosen.

Profitéiert

Ingwerwurzel a Medikamenter op Basis dovu bréngen de Kierper déi folgend Virdeeler:

verhënnert d'Entwécklung vun ustiechend an entzündlech Krankheeten;
Antioxidantien an der Zesummesetzung vum Produkt stäerken d'Struktur vun den Hoer, Nagelschichten a verbesseren den Zoustand vun der Haut;
erliichtert de klineschen Bild vun Toxizose, Vitaminne verbesseren d'Stëmmung, d'Hormone stabiliséieren;
verbessert d'Mikrozirkulatioun a mëlle Gewëss, wouduerch de Risiko vun der Thrombusbildung reduzéiert gëtt;
Kalzium an der Wuerzel stäerkt Zahnemalje;
intracellular Metabolismus verbessert;
d'Sauer-Basis Balance am Kierper ass stabiliséiert.

Wéini solle schwanger Fraen dëst Produkt definitiv net iessen?

Et ass streng verbueden Ingwerwurzel an de folgende pathologesche Konditiounen ze benotzen:

héije Risiko vu Mëssbrauch a virzäitegen Gebuert;
hypertonesch Krankheet;
dermatologesch Krankheeten: Psoriasis, dréchen a fiichten Ekzeme;
Cholelithiasis;
hyperacid gastritis, peptic oppent, intestinal inflammation;
héije Risiko fir intern Blutungen oder Bluttgerinnsel ze entwéckelen;
héich Temperatur géint den Hannergrond vun ustiechend an entzündlech Krankheeten;
erhéicht Gebärmuttertoun, niddereg Progesteronniveauen;
individuell Intoleranz zum Produkt.

Et ass verbueden Ingwer an d'Diät vu Frae matzemaachen, déi an de leschten 3 Méint Schwangerschaft Gestosis hunn, well et e Risiko ass, Hypertonie z'entwéckelen. D'Benotzung vu Gewierzer kann zu der Entwécklung vu Komplikatiounen féieren: Mëssbrauch, Bewosstsinn.

Wéi preparéieren an drénken Ingwer Getränker: Schrëtt fir Schrëtt Instruktiounen

Vun Toxicosis

Fir Toxicosis ze behandelen, musst Dir eng Abkochung vun de folgenden Zutaten virbereeden:

2 El. l. frësch geriwwe Ingwerwurzel;
1000 ml waarmt Waasser;
2 El. Hunneg;
séiss a sauere Apel;
eng hallef Zitroun;
rosehip Beeren.

Den Apel a kleng Stécker schneiden, mam Ingwer vermëschen.
Füügt Hunneg, Téi an déi entstinn Mass a presséiert Zitrounejus. Dir kënnt rose Hëfte addéieren wann Dir wëllt. All Zutaten gi mat kochendem Waasser gegoss, op niddler Hëtzt gesat a fir 30 Minutten gekacht.
No dëser Zäit gëtt de Bouillon gefiltert a gekillt.

Drénken nom Kaffi fir Iwwelzegkeet ze eliminéieren all Dag, 100-150 ml. Déi maximal Dauer vun der Therapie ass 2 Wochen.

Befestegt Téi

Hei drënner ass wéi een en Ingwer Getränk mat Zitroun an Hunneg mécht, kann eng schwanger Fra et e puer Mol am Dag drénken, zum Beispill fir Erkältung. Fir de Produit virzebereeden braucht Dir:

300 g Ingwerwurzel;
100 g Zitrusfrucht: Zitroun oder Orange;
150 ml erwiermten Hunneg;
2 Stonnen schwaarzen Téi.

D'Engwerwurzel gëtt geschielt an duerno an e Mixer gemuel.
D'Zitrusfrucht gëtt an dräieckeger Stécker geschnidden, gemëscht mam Wuerzelgeméis a waarmen Hunneg.

D'Werkstéck gëtt als Schweißen benotzt. Um 1 St. heescht 500 ml kochendem Waasser. Nom Brauen gëtt Téi no all Molzecht gedronk 3-4 Mol am Dag, 250 ml. Fir allgemeng Verstäerkung vum Kierper ass et recommandéiert de Mëttel bannent engem Mount ze benotzen.

Ingwerwurzel dierf nëmmen am éischten Trimester vun der Schwangerschaft geholl ginn, a limitéierter Quantitéit ass et erlaabt an der éischter Hallschent vum zweeten Trimester ze verbrauchen. Déi alldeeglech Doséierung vun der Rootkultur däerf net méi wéi 30-50 g sinn. Soss ass et méiglech: