Wéi aus Depressioun erauszekommen - 10 Psycholog Tipps wéi een d'Krankheet alleng lass gëtt + d'Haaptzeeche vun Depressioun

Send

Depressioun vum Latäin iwwersetzt sech als depriméiert mënschlechen Zoustand. Dëst ass eng speziell psychesch Stéierung an dofir ass et ganz wichteg ze wëssen wéi Dir aus Depressioun eleng oder mat der Hëllef vu Spezialiste kënnt. No all ass et duerch e Réckgang an der Vitalitéit an der Stëmmung geprägt, pessimistesch eng Bewäertung vun der Welt ronderëm Iech, abegraff selwer, verhënnert den Zoustand vun der motorescher an intellektueller Entwécklung, somatoneurologesch Stéierunge vum Nervensystem.

Iwwregens, hutt Dir gesinn wéi vill en Dollar scho wäert ass? Fänkt Suen op den Ënnerscheed an de Wechselkurser hei ze maachen!

Depressioun zeechent sech duerch sou Symptomer aus als niddereg Selbstschätzung vu senger Perséinlechkeet, verschidde kognitiv Eegeschaftenverbonne mat hirer eegener Zerstéierung an Ofschloss vum externen Ëmfeld.

Déi Persoun an depriméierte Staat ënnerscheet sech vun anere Leit an der Prevalenz an der Varietéit vun Ënnerschätze vu senger Perséinlechkeet.

Also, aus dësem Artikel léiert Dir:

Wat ass Depressioun, Melancholie;
Typen an Zeeche vun Depressioun (Postpartum Depressioun, asw.);
Depressiounssymptomer bei Fraen a Männer;
Wéi aus der Depressioun erauszekommen - 10 Tipps wat ze maachen a wéi se selwer lass ginn;
etc.

Wat ass Depressioun, wéi een et lass gëtt a wéi een aus dësem Zoustand kënnt, liest méi am Artikel. Typen, Symptomer a Schëlder

1. Wat ass Depressioun 🙁?

Depressioun - dëst ass eng zimlech heefeg psychesch Krankheet haut. Dokteren gläichen et dacks mat enger Erkältung, well, laut Statistiken, a Prozentsaz Begrëffer, sinn dës Krankheeten vill méi heefeg wéi anerer.

Dir héiert dacks den Ausdrock "Ech hunn Depressioun" vun enger absolut gesonder Persoun. Dëst gëtt haaptsächlech vu Leit benotzt déi fillen an all Liewensbestriewunge gescheitert.

Awer trotz hirem Feeler, eng Persoun lieft weider an engem vertrauten Ëmfeld, ouni Ännerungen a sengem Liewen ze maachen.

Aus enger anerer Siicht erlieft eng Persoun déi wierklech un enger depressiver Stéierung leiden depriméierte Staat an hëlleflos fillen an Alienatioundéi hien net fir eng Sekonn verloossen, mierkt net säi penibelen Zoustand, oder besser gesot, wëll hien einfach net sech krank zouginn.

Dës Tatsaach verletzt wesentlech d'Fäegkeet vu Leit fir sech adäquat mat der Welt ronderëm ze bezéien, verhënnert se mat de Kollegen op der Aarbecht a mat Ärer Famill kommunizéieren, well et feelt, oder d'Fäegkeet logesch an adäquat dëst oder dat vital ze bewäerten wichteg Situatioun.

Haut ass Depressioun eng vun den grouss ëffentlech Suergen... Dëst ass haaptsächlech wéinst der Erhéijung vun dëser Krankheet ënner de Leit.

D'Urgence vun dësem Problem a Russland, laut Psychologen, ass verbonne mat der Wirtschaftskris am Land. D'Leit hu kee Vertrauen an d'Zukunft, verstinn net wéi se Sue spuere mat engem klenge Loun an den aktuelle Konditiounen, si maache sech Suergen iwwer hir Zukunft an d'Zukunft vun hire Kanner, an dëser Hisiicht de Montant vum Stress bei der Populatioun klëmmt.

Depressioun ass schwéier genuch z'entdecken, déi eng méi déifgräifend Studie vun dëser Krankheet an d'Ursaache vu sengem Optriede beaflosst.

Resultater nëmmen wëssenschaftlech Fuerschung hëlleft déi relevantst Approche an Diagnos vun Depressioun ze schafen an d'Ëmsetzung vun der verbonne Betreiung fir Leit, déi sech Suergen iwwer stresseg Situatiounen an aner psychologesch Stéierunge maachen.

2. Wat ass melancholesch 😟?

Melancholie ass eng Stéierung vun der mënschlecher Psyche, déi duerch eng Rei charakteristesch Symptomer begleet gëtt.

Dozou gehéieren: Onméiglechkeet, freedeg Eventer ze beliewen, e gewësse Grad vu reduzéiertem Denken, Mangel u gutt Laun, eng aktiv Liewenspositioun erofsetzen.

Leit, déi an engem Zoustand vu Melancholie sinn, sinn ufälleg fir negativ Iwwerleeung iwwer d'Liewen an anerer, si hunn eng ausgeschwat pessimistesch Stëmmung par rapport zu richtegen Eventer.

Leit mat dëser Bedingung verléieren all Interesse an hirer Beschäftegung, si hunn Manktem un Appetit, eegent Selbstschätzung gëtt ënnerschat. (Mir hu scho geschriwwen wéi Dir Äert Selbstschätzung am Artikel erhéicht - "Wéi erhéicht Dir d'Selbstschätzung an d'Selbstvertrauen?")

Ganz dacks dës Kategorie vu Bierger drénkt Alkohol an anerer psychotrope Substanzendéi zu engem ugesi Stëmmungsboost bäidroen.

Haut trëtt Melancholie a bal der Halschent vun der Bevëlkerung op. No Statistiken, nom Alter vun drësseg, ongeféier 70% Fraen un dëser Krankheet leiden.

D'Wahrscheinlechkeet fir psychesch Stéierungen z'entwéckelen an Jugendlecher Kannerass och zimlech héich.

Haut ass Medizin exzellent bei der Behandlung vun dësem Zoustand ze hëllefen. Wéi een sech dovun erhëlt, gëtt am Detail hei ënnendrënner beschriwwen.

E wichtege Punkt!

Ier Dir mat der Behandlung ufänkt, ass et wichteg d'Diagnos richteg ze klären. Datt d'Krankheet genau Depressioun ass, an net en normale Blues, wat am Fréijoer geschitt oder typesch Stëmmungsschwankungen an temporär Liewensschwieregkeeten.

Eescht Interventioun vu Spezialisten a korrekt ausgewielte Medikamenter erfuerderen biochemesch, an psychosomatesch Konsequenze vun der Krankheet.

D'Meenung datt Depressioun ass 21. Joerhonnert Krankheet, ass falsch aus der Siicht vun erfuerene Dokteren. Zënter datt dës Krankheet bekannt a verbreet genuch an der wäiter Vergaangenheet war. Mëttelalterlech Heeler hunn Depressioun definéiert als déi lescht an déi schlëmmst Etapp vun der Melancholie.

An Antikitéit gouf dës Krankheet behandelt Opium Tinktur, mineral heelen Waasser, Botz Einläufe, an voll an laange Schlof.

D'Ursaache vun der Depressioun si meeschtens komplex Stéierunge vum Nervensystem, deenen hir Faktoren intern oder extern Aflëss op d'mënschlech Psyche sinn.

3. D'Haaptursaachen vun Depressioun 📝

Alzheimer Krankheet.
Méi erhéicht Stress am Gehir wéinst längerer Stress.
Alkoholmissbrauch.
D'Benotzung vun Drogen.
Psychologeschen Trauma, wéi zum Beispill den Doud vun enger Famill, Verloscht vun enger Aarbecht.
Klimatesch oder saisonal Faktore wéi Fréijoer oder Wanter.
Iwwerdriwwe kierperlechen oder mentale Stress.
Iatrogen Typ vun Depressioun. Iwwerdriwwe Gebrauch vun Drogen.
Verschidde Kappverletzungen.
Trennung vun engem beléiften.
Ännere vun der Wunnplaz.
Auszuch (d'Gewunnecht wichteg Saache fir méi spéit auszestellen).

Et ass net seelen datt eng Persoun ouni Grond depriméiert gëtt. No Experten an esou Situatiounen ass e wichtege Faktor Behënnerung vun normale neurochemesche Funktiounen am mënschleche Gehir.

4. Unzeeche vun Depressioun bei Fraen a Männer 📚 - Symptomer vun "Krankheet"

D'Stänn vun der Depressioun vun enger Persoun manifestéieren sech op eng zimmlech divers Manéier, wärend se an de meeschte Fäll de Kierper als Ganzt beaflossen. Et ass genau komplex Symptomer, an dëst dréit erëm zum Rendez-vous bäi richteg an effektiv Behandlung.

Den Dokter kann verschidde Medikamenter verschreiwen, souwéi eng Begleedungstherapie, nëmmen nodeems hien eng allgemeng Diagnos vun der psychescher Stéierung vum Patient gemaach huet.

Regel sinn, déi physiologesch Zeeche vun engem Depressiounszoustand ënnerscheeden sech an den individuellen Charakteristiken vum Organismus.

Zum Beispill déi meescht Leit Appetitlosegkeet, a fir e puer, am Géigendeel, et ass bedeitend erhéicht während der Krankheet... Déiselwecht Feature gëlt fir Probleemer mat héijer Grad schlofen Persoun. Ee Patient kann un Insomnia leiden, an déi aner - wëll stänneg schlofen a leid ënnert engem Gefill vu Middegkeet ronderëm d'Auer.

Symptomer vun Depressioun sinn a verschidde Gruppen agedeelt op Basis vu begleitende Symptomer.

Symptom Nummer 1. Emotional Manifestatiounen vun Depressioun bei Mënschen

Interesse fir d'Liewen an d'Welt ronderëm eis hëlt of oder verschwënnt.
Méi Reizbarkeet, och ouni bestëmmte Grond.
Depressiv Stëmmung, Gefiller vu Verlaangeren a Verzweiflung.
Gefiller vun Hëlleflosegkeet a Schold an all Situatioun.
Niddreg Selbstsécherheet.
Angscht a Panikzoustand.
Angscht, zum Beispill fir Är Léifsten.
D'Invaliditéit mat fréiere Liiblingshobbyen zefridden ze sinn.
Erwaardung vun enger Katastroph an aneren onvirausse Eventer.
Verloscht vun emotionaler Empfindlechkeet.

Symptom Nummer 2. Physiologesch Manifestatiounen vun Depressioun bei Mënschen

Schmerzhafte Sensatiounen vun enger psychosomatescher Natur. Zum Beispill, Waffen, Been, Magen, Häerz, Kapp, asw.
Gestéiert oder fehlend Schlof.
Schlecht Leeschtung.
Stéierunge vum mënschleche Verdauungssystem.
Méi Ermüdung, och mat gerénger kierperlecher Ustrengung.
Méi Appetit, oder säi komplette Fehlen.
Verloschter Sexualtrieb, bis zum Ufank vun der Impotenz (bei Männer).
Schwächt mat all kierperlecher Aktivitéit.

Symptom Nummer 3. Wichteg Ännerungen am mënschleche Verhalen

Alkoholmissbrauch.
Tendenz zur Einsamkeet a wëll net mat de Leit ronderëm kommunizéieren.
Mangel u Loscht op Ënnerhalung an Hobbien.
D'Benotzung vu psychotropen an narkotesche Substanzen fir d'Stëmmung ze verbesseren.
Passiv Liewenspositioun.
Wichteg, noutwendeg an dréngend Saache mat Zäitverschwendung z'ersetzen.
Präferenz fir e sesséierten oder liewege Liewensstil.

Symptom Nummer 4. Kognitiv Stéierunge vum mënschlechen Nervensystem.

Schwieregkeeten all onofhängeg Entscheedungen ze treffen.
Verloscht u Kloerheet vum Denken an Onméiglechkeet sech op eppes spezifesch ze konzentréieren.
Verloscht vun der Fäegkeet fir Är Gedanken ze konzentréieren.
Mangel u Opmierksamkeet.
Rezidiv Gedanken iwwer e Suizid.

Wéi mat all Krankheet, sief et eng Erkältung oder en Hust, wann Dir keng fristgerecht Behandlung vun Depressioune mat de richtegen Drogen ufänkt, wäert den Zoustand vum Patient all Dag verschlechtert.

Dëst erhéicht d'Zuel vun de Symptomer vun der Krankheet an hir Gravitéit, wat souguer féiere kann Suizid Patienten, speziellwann iwwerleeën Depressioun an der Jugend.

Et ass net ongewéinlech datt d'Denken vun enger kranker Persoun sou kritesch ass datt se einfach mat enger Demenz vun enger Persoun verwiesselt kënne ginn, anstatt enger seriöer psychescher Stéierung verbonne mat engem vernoléissegen Zoustand vun Depressiounen.

Dacks gëtt d'Krankheet duerch eng erhéicht Attraktioun vun der eegener Opmierksamkeet op d'Liewensproblemer begleet. E Patient, normalerweis, ganz sécher datt hien huet mentaloder somatesch Krankheet.

Fir den Dokter korrekt ze diagnostizéieren an déi entspriechend Behandlung virzeschreiwen, eng stabil (net manner wéi 14 Deeg) d'Präsenz vun engem vun den uewe genannten Zeeche vun Depressioun an enger Persoun.

5. Déi Haaptaarte vun Depressioun 📑

1. Endogen Depressioun

Endogen Depressioun ass eng schwéier Krankheet. Et bréngt enorm vill Leed, souwuel fir déi krank Persoun selwer, wéi och fir seng Famill an all d'Leit ronderëm hien.

Fir eng endogen Aart vun Depressioun bei enger Persoun z'entdecken, ginn et verschidde Symptomer.

Dës enthalen haaptsächlech: Onméiglechkeet owes anzeschlofen, an fréi Erwächen um Sonnenopgang, Mangel un Interesse fir d'Aussewelt an d'Gesellschaft.

Et ginn och extern Zeechen vun dëser Zort Krankheet.... Dës enthalen: erhéicht Angscht, déi systematesch Präsenz vu verursaache Trauregkeet a Verlaangeren, depriméiert Persoun.

Sekondär Unzeeche vun endogener Depressioun bei engem Patient sinn: Zäitlupp, konstant stoop, roueg an zéckt Ried.

Déi extern Feature vu sou Leit si liewenslaang langweileg Hoer, souwéi en äerdegen an düsteren Teint.

Déi charakteristesch Zeeche vun enger endogener Zort Depressioun an enger Persoun sinn lues denken an Begrënnung, Absence konzentréieren an Opmierksamkeet, Erënnerung Problemer, absolut nee keng Wënsch an Interessen.

Fortgeschratt Forme vun dëser seriöer psychescher Krankheet zu enger Verschlechterung am allgemengen Zoustand vum Patient féieren, et gëtt Apathie vis-à-vis vun der Welt ronderëm an der Gesellschaft als Ganzt. Patienten charakteriséieren hiert Wuelbefannen, a Form vu Schwéierkraaft an der Séil, en depriméierten Zoustand, ähnlech wéi d’Längt vun enger schwéierer Krankheet an aner ähnlech Symptomer.

Leit mat dëser Krankheet normalerweis, mat Gläichgëltegkeet gëlle fir all Bierger ronderëmabegraff noosten Famill... Si spären sech an hir bannenzeg Welt an denken nëmmen un hiert schwéiert Liewensgeschecker.

Sou Patienten probéieren sech vun der sozialer Positioun an der Gesellschaft op all méiglech Weeër ze distanzéieren.

2. Manesch Depressioun

Et gëtt eng Grupp vu Leit, déi am Laf vun der Krankheet erschéngen megalomania, onpassend Behuelen an dëser oder där Situatioun, wëll Stëmmungsschwankungen, zB, de plötzlechen Ufank vu frëndlechen Emotiounen, oder, am Géigendeel, Trauregkeet... Dës Zort vu mënschlecher psychescher Stéierung gëtt genannt manesch Depressioun, an anere Wierder, bipolare psychescher Stéierung.

Dës Krankheet mécht d'Leit reizbar, ze aktiv an éischter selbstbewosst.

Manesch Depressioun kann a verschiddene Formen ausgedréckt ginn.

Déi éischt Etapp vun dëser mënschlecher psychescher Stéierung ass eng mild Form vun der Krankheet, genannt - cyclothymia. Bierger, déi un dëser Zort Depressioun leiden, erliewen dauernd Stëmmungsschwankungen. Si kënnen Däiwel all Grond fir ze kräischen oder laachen. Déi éischt Etapp vun der Manie (mëller Form) erschéngt.

Dat geféierlechst ass bipolare, an anere Wierder, Major Depressioun. Op den Etappen vun der Verherrrung vun dëser seriöer psychescher Krankheet erschéngen obsessive Gedanken iwwer e Suizid an enger Persoun, a wärend der manescher Phase vun der Depressioun verschwannen all schlecht Gedanken direkt, Kloerheet vum Geescht a Soberitéit vum Geescht erschéngen. Zousätzlech kënnen dës Patienten net am Viraus déi geféierlech Konsequenze vun hiren eegenen Handlungen virausgesinn.

Net seelen Dysthymie Krankheeten... Et ass depressive Nerv, déi mildest Etapp vun enger depressiver Stéierung vun enger Persoun. Soss gëtt et kleng Depressioun oder kleng depressiv Stéierung vum mënschleche Nervensystem genannt. Dëst beinhalt Postpartum Depressioun, wat am Detail hei drënner beschriwwe gëtt.

A senge verschiddene Manifestatiounen ass Depressioun eng Bedingung vun enger Persoun an där hie sech selwer an der Gesellschaft entschäerft. Net eng eenzeg Persoun ass immun vu Krankheete vun enger depressiver Stéierung vum Nervensystem.

Den Zoustand vun Depressioun kann getraff absolut all Persoun, al an jonk, Idle Leit an gescheed oder hat ni eng Famill aarm an Millionären... Iwwregens hu mir och geschriwwen wéi een am leschten Artikel Millionär gëtt.

Am Liewe vun all Bierger kënnen esou Eventer entstoen, déi him sécher zu Iwwerspannung a stresseg Situatiounen féieren, déi sinn déi éischt Etapp vun enger depressiver Stéierung vum mënschlechen Nervensystem, besonnesch wann desagreabel Evenementer gläichzäiteg d'Psyche iwwerhuelen oder hir systematesch Sequenz follegt.

Wa Frae psychologesch Hëllef sichen, an de meeschte Fäll gëtt se fonnt a diagnostizéiert gréisser depressiver Stéierung nervös System, am Verglach mat Fäll fir Hëllef vu männleche Patienten ze sichen.

Experten an dëser Hisiicht hunn d'Meenung datt Fraen méi dacks hiren Zoustand als eng schlëmm Krankheet zouginn a séier en Dokter besichen, an Männer probéieren eleng ze heelen, sou datt se selten an d'Spidol ginn.

Awer, an der Regel, sou depressiv Erfahrungen wéi Einsamkeet, Hëlleflosegkeet, Trauregkeet an aner psychesch Stéierungen, méi heefeg bei weibleche Patienten... An esou Zoustänn vun Depressioun bei Männer, amplaz vu qualifizéierter Hëllef vun engem Spezialist, léiwer si hir Leed an Schwieregkeete mat Hëllef vun alkoholesche Gedrénks oder aner Substanzen ze verdrängen, déi d'Stëmmung temporär kënne verbesseren an imaginärt Selbstvertraue ginn.

3. Maskéiert Depressioun

D'Etapp vun esou enger Depressioun, déi onbemierkt vun de Leit ronderëm virgeet, gëtt genannt verkleed, oder latenter Depressioun. Experte betruechten et net als eng onofhängeg Stéierung vum mënschleche Nervensystem, mee als Resultat Alkoholismus oder aner adoptéieren psychotrope Substanzend'Stëmmung erhéijen. An esou enger Situatioun, Männer praktesch net ëm Hëllef froen.

Eng depressiv Stéierung vun enger Persoun ka sech a ville Formen manifestéieren. A gewësse Situatiounen ënnerscheede sech d'Depressiounsstaaten an de Leit an hirer Schwéierkraaft. A verschiddenen ass sou e Staat kloer ze gesinn fir anerer, während eng aner Kategorie vu Leit hire psychologeschen Zoustand vun Aussesäiter verstoppt.

Einfach, Depressioun erschéngt an enger Situatioun wann hien, géint den Hannergrond vu gewësse Symptomer vum Verloscht u Kraaft a Stëmmung vun enger Persoun, d'Kraaft fënnt seng alldeeglech Aarbecht ze maachen a seng üblech Aktivitéiten.

MëttelméissegDepressioun ass wann eng Kombinatioun vun de Symptomer vun enger psychescher Stéierung Iech verhënnert Är alldeeglech Aarbecht richteg ze maachen.

Schwéier Depressioun, dëst ass wann eng Persoun all d'Zeeche vun enger Stéierung vum Nervensystem huet a se bemierkbar sinn fir anerer, wéi och all dës Symptomer, komplett verhënneren datt eng Persoun alldeeglech Aktivitéiten an Aarbecht mécht.

4. Klinesch Depressioun

Klinesch Depressioun an anere Wierder gëtt genannt groussoder mono polare Depressioun... Dës Form vu Stéierung vum mënschleche Nervensystem ass déi heefegst haut.

Recht "Klinesch“Heescht d'Präsenz vun enger eenzeger extremer Positioun am Beräich vun den Emotiounen. Et charakteriséiert sech mat nëmmen enger Aart vu Stëmmung vum Patient, zum Beispill traureg oder depriméiert.

In de meeschte Fäll geet dës Stëmmung net am Dag fort, an och verursaacht Insomnia, ofgeholl Appetit, Häerzschmerzen a Péng, Mangel u freedeg Emotiounen, Onméiglechkeet op eppes ze fokusséieren.

An engem ähnlechen Zoustand, Patienten normalerweis, betruecht sech selwer fir jiddereen nëtzlech, a betruecht hir Positioun an der Gesellschaft oder op der Aarbecht als absolut sënnlos an onnëtz. Sou Leit hunn e ganz nidderegt Selbstschätzung.

D'Meenunge vu Spezialisten, no der Meenung vum Optriede vun engem Depressiounszoustand bei de Leit, si gedeelt.

E puer Dokteren gleewen datt d'Krankheet direkt mat anormalen Prozesser am mënschleche Gehir ass. Bei de meeschte Patienten ass d'Tendenz zu sou enger Krankheet ierflecher.

An enger anerer Kategorie vu Leit kann Depressioun eng Ofwäichung vun der Norm vum hormonellen Hannergrond vum mënschleche Kierper verursaachen.

Aner Grënn enthalen déi folgend Faktoren: stresseg Situatiounen, Postpartum Period bei Fraen, Doud vu Verwandten, Scholdgefiller an Hëlleflosegkeet, verschidde stresseg Situatiounen.

Dokteren ënnerscheeden tëscht 4 Haaptgruppen vun Depressiounssymptomer:

Stëmmung Stéierungen. D'Leit hunn onverstänneg obsessiv Gedanken iwwer hir Schold an eppes, et gëtt e Gefill vu Einsamkeet a Verzweiflung, si stänneg an engem Zoustand vu Melancholie.
Flüchteg Verhalen. Eng Persoun zitt sech komplett aus der Kommunikatioun mat aneren zréck, et ass schwéier fir hie seng Gedanken ze konzentréieren, e vage Gedanken.
Kierperlech Manifestatiounen. Ännerung vum Kierpergewiicht, Stéierungen oder komplette Manktem u Schlof, systematesch Péng am Kappberäich.
Komplex psychesch Stéierungen. Déi gläichzäiteg Präsenz vu verschiddenen uewe genannte Symptomer vun Depressioun.

De Patient selwer ass net fäeg säin eegene Gesondheetszoustand adäquat ze bewäerten, well d'Symptomer vun enger psychescher Stéierung vun enger Persoun sech op verschidde Weeër manifestéiere kënnen, a kënne méi oder manner ausgedréckt ginn.

Den depressiven Zoustand beaflosst komplett déi mental Astellung vu Bierger, kloer Denken verschlechtert sech zu engem groussen Deel.

6. Déi Haaptzeeche vun Depressioun 📋

Experten identifizéieren zwee Haaptzeeche vun Depressioun.

Dës enthalen: Mangel u Interesse fir déi freedeg Eventer vun der Ëmgéigend, e persistent Gefill vu Melancholie an Depressioun an der extremer Etapp vun der Krankheet, dëst ass komplett Gläichgëltegkeet fir all d'Leit ronderëm an alles wat an der Welt an der Ëffentlechkeet geschitt. Konstant Gefiller vun Trauregkeet an Depressioun, Gefill vun Hoffnungslosegkeet an Mangel u Verständnis vun der Bedeitung vum eegene Liewen féiert net nëmmen zu Trauregkeet an Tréinen, mee zu schaarf psychescher deet Krankheeten.

Wann depriméiert, sinn déi meescht Leit sech selwer zréckzéien an wëll net mat aneren kommunizéieren... Am Prozess vu sou enger psychologescher Krankheet vun enger Persoun verschwënnt Attraktioun zum anere Geschlecht, Schwieregkeeten erschéngen beim Erreechen vun engem Orgasmus an enger Erektioun.

Wärend Depressioun ännert sech de kierperlechen Zoustand vun enger Persoun. Hien ënnerscheet sech vun aneren a luesem Gang, roueg Ried, Stoop, an der Medizin gëtt dësen Zoustand genannt psychomotoresch Verzögerung de Patient.

Awer et ginn och Situatiounen, wou d'Leit en absolut ähnleche kierperlechen Zoustand hunn. Si sinn duerch beschleunegt an onroueg Beweegunge geprägt, d'Ried ass haart a séier. Dëse Staat gëtt genannt - psychomotoresch Agitatioun.

Zoustand vun Depressioun beaflosst bedeitend de Leit hir Gefiller an hir Denken. Normalerweis ginn all Gedanke vu Patienten op negativ Momenter vum Liewen... Ausgeschwat, Schwieregkeeten op e spezifescht Thema ze konzentréieren, schwéier denken, eng Persoun huet Gedächtnisprobleemer, absent-mindedness, Duercherneen vu Gedanken.

An esou engem Zoustand reflektéieren d'Gefiller an d'Gedanken vun enger Persoun d'Realitéit net. De Patient erlieft en Angschtzoustand, huet niddereg Selbstschätzung, ass vu senger eegener Angscht, Schold ëmginn a fillt sech fir jiddereen nëtzlos.

Psychologescht Gefill Onzefriddenheet mat Iech selwer an eegent Liewen dacks duerch all méiglech Manifestatiounen verstäerkt: de Patient huet periodesch net nëmmen Gedanken iwwer Suizid, awer och seng Versich, oder Pläng entwéckelt fir e Suizid ze maachen.

Major Depressioun kënnt a verschiddene Formen.

Psychopathesch Depressioun, wärend Halluzinatiounen a Wahnvirstellunge beim Patient optrieden, d'Zuel vun de Suizid erhéicht däitlech an d'Behandlung ass erfuerderlech ënner Opsiicht vu Spezialisten.

Atypesch Depressioun, wann e gemëscht Bild vun den uewe genannte Symptomer ausgedréckt ass.

Postpartum Depressioun trëtt bei Fraen no der Gebuert op.

Dysthymie

Mannerjäreger Depressioun gëtt Dysthymie genannt. Dëst ass eng bleiwend psychesch Stéierung vun enger Persoun, déi begleet gëtt duerch e Mangel u freedegen Evenementer am Liewen an Emotiounen.

Wann de Patient ënner Dysthymie leiden, dann ass hie bal ëmmer an enger düster Stëmmung. Et ass e Gefill vu Schold an Angscht an seng Gedanken. Eng Persoun gëtt stänneg inhibéiert, an all Event dat an der Ëmgéigend Realitéit stattfënnt gëtt als en aneren Echec ugesinn. Mir recommandéieren den Artikel ze liesen - "Wéi Gléck a Suen unzezéien?"

Dysthymia kann lescht fir e puer Joer... Déi begleitend düster Stëmmung vu Leit am Prozess vun esou enger Krankheet féiert dacks zum Verloscht vun Aarbecht a Famill.

Virdru gouf d'Behandlung vu Dystymie mat der Hëllef vu Psychotherapie ausgeführt, an haaptsächlech Psychoanalyse. Et ginn aner Weeër fir dës Krankheet ze kreien. Dës enthalen: interperséinlech, kognitiv, Verhale Therapie... Déi meescht Experte soen datt dat Bescht eng gemëschte Behandlung mat der simultaner Notzung vun Drogen a Psychotherapie.

Fréijoersdepressioun - saisonal affektive Stéierungen

Eng speziell Form vun Depressioun déi nëmme zu gewëssen Zäiten vum Joer geschitt, wéi z am Hierscht oder am Fréijoer.

Vill Bierger, déi un dëser psychescher Stéierung leiden, kënne sech am ganze Joer wuel fillen, awer déi eng oder aner Zäit erliewen se eng schlapp an depriméiert Stëmmung.

Geméiss Statistiken trëtt sou eng Stéierung méi dacks am Hierscht op a geet um Ufank vum Fréijoer op. Awer et ginn aner Kategorien vu Bierger, déi an aneren Zäiten vum Joer ënner Depressioun leiden. Normalerweis kënnt Fréijoersdepressioun bei Fraen op, manner heefeg bei Männer.

D'Symptomer vun dëser Krankheet sinn: Middegkeet, Middegkeet, behënnert Appetit, ofgeholl Leeschtung, Onméiglechkeet Är Gedanken op e spezifescht Thema ze fokusséieren, erhéicht Reizbarkeet, Sënn vun Angscht, net bereet mat de Leit ronderëm ze kommunizéieren.

Saisonal psychesch Krankheet geet fort, ouni speziell Therapie, mam Ufank vun enger anerer Saison. D'Leit hunn e Stroum vu Kraaft a Vitalitéit.

Experten haut kënnen net sécher beäntweren wat genau d'Ursaach vun esou enger Depressioun ass. Prinzipiell weisen se eng Ofsenkung vum Niveau vum Hormon vun der Freed bei de Leit zu enger bestëmmter Period vum Joer un. Normalerweis ass dës geeschteg Stéierung ierflech.

Bipolare Depressioun (Manie)

Wärend bipolarer Depressioun hunn d'Leit verännerbar Stëmmung... Et kann op eemol vu goen freedeg Emotiounen ze traureg Wuelbefannen, oder ëmgedréit. Am Duerchschnëtt huet dës Kategorie vu Patienten eng absolut normal Stëmmung, trotz systematesche Verännerungen an der Depressiounsphase.

Wärend der Period vun Exacerbatiounen manifestéiert eng Persoun Symptomer ähnlech wéi déi vun der grousser Depressioun: exzessive Kraaft, emotional Opreegung a verstäerkt Selbstvertrauen. Normalerweis si sou Verännerungen an der Stëmmung vun de Leit komplett net mat aktuellen Liewensprobleemer verbonnen.

De Verlaf vun dëser Krankheet stéiert déi üblech mënschlech Aktivitéiten, a verursaacht Schwieregkeeten beim Duerchféiere vun der deeglecher Aarbecht.

Entwéckelt an entwéckelt Bouts vu bipolarer Depressioun ka komplett onvirgesinn sinn. Leit kënnen all Zorte vu Angschtgefiller wärend der Ufanksphase vun enger psychescher Stéierung. Et ass schwéier fir se op eppes ze konzentréieren, et ass e Gefill vu Schold an Auslännerung vun der Welt ronderëm.

Et gëtt och eng entgéintgesate Phase vu psychescher Stéierung, als Resultat vun där eng Persoun ënnerscheet exzellent Wuelbefannen, erhéicht denken Fäegkeeten, erlieft en Opschwong vun Energie an ass an engem onverständlechen héije Stëmmung.

Am Prozess vun der Erhéijung vun der Manie klëmmt d'Erhuelung vum Patient erop, a seng Handlunge kënne komplett onvirgesinn ginn. Gefiller vun onmoosseger Freed kënnen direkt an d'Ressentiment an d'Angscht änneren.

Fir Leit mat sou enger Depressioun si verschidde Feeler a Falen am Liewen inakzeptabel. Si hunn exzessiv Roserei an iwwerdriwwe Fuerderungen un d'Leit ronderëm si.

De Mangel u kritescher Haltung vis-à-vis vum eegene Staat ass en Zeeche vun der Manie.

A wéi enge Situatiounen gëtt eng ze freedeg Stëmmung als en Zeeche vun der Manie ugesinn?

De Bedierfnes fir Rescht a Schlof verschwënnt.
Direkt Ännerung vu Gedanken.
Gefill vu Gréisst an héijer Selbstschätzung.
Obsessioun bei der Kommunikatioun mat aneren a verstäerkter Gespréichsfäegkeet am Allgemengen.
D'Tendenz vun extremen Elementer ofgelenkt ze ginn déi net relevant sinn.
Hobbien fir eppes wat zu weidere Komplikatioune féiere wäert.
Méi Aktivitéit a Beschleunegung vu Bewegungen an alle Beräicher vum Liewen.

Nëmmen an enger Situatioun wou déi uewe genannte Symptomer ganz kloer ausgedréckt sinn, an och déi normal Existenz vun enger Persoun a seng Präsenz op ëffentleche Plazen interferéieren, hunn Experten Manie Diagnos an entspriechend Behandlung verschriwwen ass.

A schlëmme Fäll kann dat onerkläert Selbstvertraue vun engem Patient diagnostizéiert mat Manie no an no a Wahn vu Groussheet ginn. Mat sou enger psychologescher Stéierung decidéiert eng Persoun selwer datt hien d'Fäegkeet huet mat iwwernatierlechen onsichtbaren Objeten ze kommunizéieren an hir Stëmmen ze erkennen. Esou Verhalen vu Patienten ass ganz geféierlech fir d'Leit ronderëm hinnen.

Mat Manie klëmmt d'Geschwindeg vum Denken am Gehir däitlech erop, d'Motoraktivitéit vum Patient klëmmt, an d'Libido erhéicht.

Aner Forme vu bipolare Stéierunge si rar. Dës enthalen: beschleunegt kreesfërmeg Stéierung an déck Manie.

Symptomer vum Verlaaf vun esou Krankheeten sinn ähnlech wéi déi uewe genannte Grënn fir déi psychologesch Stéierung vu Leit.

7. Wat verursaacht Depressioun bei Fraen 🙍‍♀️?

Et gi verschidden Typen vun Depressiounen déi Frae kënne entwéckelen.

Dës enthalen:

Agitéiert Depressioun. D'Krankheet ass verbonne mat Selbstbesuergt, Verloscht vum soziale Status a Selbstkritik.
Pathologesch Form vun Depressioun. Et ass normalerweis d'Doudesursaach vu Familljen an enke Frënn.
Alkoholesch oder Narkotesch. Et geschitt mat exzessive Konsum vun alkoholescht Gedrénks oder psychotrope Substanzen.
Iatrogen Depressioun. Et entwéckelt sech vun der onkontrolléierter Benotzung vun Drogen, normalerweis mat enger berouegender oder hypnotescher Wierkung, ouni Rezept vum Dokter.
Somatesch. Et gëtt verursaacht vu Krankheeten wéi e Gehirtumor, Hydrocephalus, Sklerose, Epilepsie, Schilddrüsekrankheet, an anerer.
Postpartum Depressioun an Depressioun bei schwangere Fraen.

All Typen vun dëse mentale Stéierunge ginn duerch hormonell Verännerungen an aner physiologesch Prozesser am Kierper vu Frae begleet.

Postpartum Depressioun

Mental Stéierunge bei Frae si wesentlech beaflosst Iwwerschoss aktiv Substanzen am Kierper, déi verantwortlech sinn fir déi normal Produktioun vun nëtzlechen Hormonen, déi hëllefen, eng Persoun hir Stëmmung an der Norm z'erhalen.

Normalerweis, Depressioun bei schwangere Fraen oder deenen, déi an de leschte sechs Méint e Puppelchen op d'Welt bruecht hunn, trëtt op an hält alleng op, ouni Grond a Medikamenter.

Awer am Fall wou d'Zeeche vun enger psychescher Stéierung genuch ausgeschwat sinn, sinn direkt medizinesch Interventioun an d'Ernennung vun enger gläichzäiteger Behandlung erfuerderlech. Geméiss Statistiken, Depressioun no der Gebuert betrëfft ongeféier 40% vun de Fraen verschidden Alterskategorien.

Postpartum Depressioun Ass eng Stéierung vum Nervensystem déi sech bei Frae entwéckelt 0 virun 6 Méint no der Gebuert vum Kand.

Periodesch Stéierung vum Nervensystem, deen ongeféier an 15% Fraen am Alter vu Kanner, genannt Pre-menstrual Syndrom.

Am Prozess vu sou enger Krankheet erliewen d'Fraen Nervositéit, gestéiert Schlof an Appetit, eng futtis an depriméiert Stëmmung. Dës Period dauert net méi wéi zwou Wochen an endet mam Begrëff vun der Menstruatioun.

Depressioun. Symptomer bei Fraen. Wéi erauszekommen - Berodung vun Dokteren a Psychologen

8. Unzeeche vun Depressioun bei Fraen 🙅‍♀️

Ganz dacks den Ufank vun engem Depressiounsstaat direkt verbonne mat hormonellen Stéierungen am Kierper... Si beaflossen d'Fruchtbarkeet vu Frae vum entspriechenden Alter. Am Kierper vun enger Fra gëtt dës Period a verschidden Etappe gedeelt.

Dës enthalen: menstruellen Zyklus, Schwangerschaft a Gebuert, Héichpunkt... Besonnesch Ännerungen am hormonellen Hannergrond am Kierper trëtt a jiddereng vun den opgezielt Perioden op.Dës Feature vum weibleche Kierper stéiert verschidde Funktiounen vum Nervensystem an dofir, mental Gesondheet beaflossen allgemeng.

Patienten mat sou Stéierunge vum Nervensystem erliewen Stëmmungsschwankungen ofhängeg vun enger bestëmmter Phase vum menstruellen Zyklus fir 1-2 Wochen.

Net selten, de Begrëff vun der Schwangerschaft féiert zu Depressioun, egal ob et laang erwaart gëtt oder net.

Awer, komesch genuch, Ofdreiwung, nëmmen an aussergewéinleche Fäll, kann Depressioun verursaachen. Déi gréisste Wahrscheinlechkeet vun depressive Stéierunge bei Fraen ass d'Gebuertszäit vum Puppelchen, dëst gëtt net beaflosst vun deem Kand gebuer gouf.

Postpartum Depressioun kann eng mëll Form vun enger nervöser Stéierung sinn, oder eng schwéier Form vun Depressioun, déi e puer Wochen oder Méint viru Liwwerung ka geschéien.

Experte soen datt op eemol sou eng Depressioun net ka kommen, an dëst ass wéinst der Tatsaach datt weiblech a virdrun hat psychesch Problemer, awer keng Hëllef vun Dokteren gesicht.

E schaarfen Réckgang vun den Hormonniveauen beaflosst och d'Psyche vu Fraen an der Aarbecht. Dësen Zoustand gëtt erkläert vun der stresseger Situatioun verbonne mat der Gebuert, souwéi der Optriede nei Schwieregkeeten an Verantwortung an Ärem Liewen, déi mat der Gebuert vum Puppelchen derbäi kommen.

Abegraff ass Postpartum Depressioun direkt bezunn op net erfollegräich accouchement, Problemer an der Famill, Material Mëssbrauch an aner Faktoren.

Menopause bei Fraen ass net sou geféierlech fir d'Optriede vun Depressiounen. Experte soen datt psychesch Stéierunge wärend der Menopause net anescht wéi Depressioun sinn, déi an all aner Liewenszäit kënne optrieden.

Déi empfindlechst fir mental Stéierunge sinn déi Kategorie vu Fraen, déi virdru Stéierunge vum Nervensystem erlieft hunn.

Haut sinn d'Fakte vun Depressioun bei jonke Meedercher zimlech heefeg. (Alter vun 14 bis 29)... De Risiko vun all Zort vu psychescher Krankheet an der jonker Generatioun anfällig fir Depressioun 4 Mol méi héich.

Meedercher an engem jonken Alter wärend enger Period vun nervöser Iwwerstrengung entwéckelen Verdauungsstéierungensi sinn ufälleg fir ze vill ze iessen, oder, am Géigendeel, komplett refuséieren ze iessen... Sou psychesch Stéierunge féieren dacks zu allen anere Krankheeten, an och beaflossen däitlech déi kierperlech Entwécklung a Gesondheet vum Kierper.

Wann Dir Liewensmëttel refuséiert, kënnt Dir eng sérieux Krankheet entwéckele genannt anorexia, wat zu enger Ofsenkung vun der Resistenz vun engem jonken Organismus féiert an dréit zum Optrëtt vun net manner geféierleche Krankheeten, wéi z. Tuberkulos oder Longenentzündungwéi och anerer ustiechend Krankheeten.

Wéi hëllefe mir e Meedchen mat Depressiounen eens ze ginn?

Den allgemengen Zoustand vum Patient muss genuch Opmierksamkeet kréien. Zënter Problemer verbonne mam Verdauungssystem erfuerdert eng länger Behandlung vun engem Psychiater.

Als éischt gëtt symptomatesch Therapie ausgeführt, wat zu der Gesamtverstäerkung vum Kierper bäidréit. Ernärungswëssenschaftler wielt speziell Liewensmëttel fir de Patient, an d'Dokteren iwwerwaachen hir allgemeng Wuelbefannen.

D'Behandlung ass am meeschten erfollegräich wann et gestart gëtt rechtzäiteg.

Stresssituatioune bei Fraen

Den Afloss vu verschiddene stressege Situatiounen op de Kierper vun enger Fra verursaacht en héije Prozentsaz vun Depressiounen.

Stresseg Situatiounen enthalen:

kleng Kannerbetreiung,
Problemer an Enttäuschungen am perséinleche Liewen,
Mangel u Liewenspartner,
Einsamkeet.

Eng grouss Zuel vu gescheedene Frae leiden un Depressiounen.

Vill Frae trennen sech mat hire Léifsten, wat zu reaktiver Depressioun ka féieren, wat schwéier ass a laangfristeg behandelt gëtt.

Frae mat enger ënnerschiddlecher Perséinlechkeet leiden héchstwahrscheinlech u mentale Stéierunge wéinst hirem Desequiliber oder iwwerdriwwe Selbstvertrauen.

D'Kategorie vun dëse Frae benotzt dacks alkoholescht Gedrénks oder verschidden Drogen.

Reaktiv Depressiounssymptomer

Selbstkritik gëtt ouni Grond erhéicht.
Mangel un Interesse am Alldag an der Gesellschaft ronderëm.
Schlecht Erënnerung a Schwieregkeeten onofhängeg Entscheedungen ze treffen.
Schlofstéierungen an erhéicht Reizbarkeet.
D'Präsenz vu periodeschen obsessive Gedanken iwwer Suizid.
Stänneg Gefill vu Middegkeet.
Kappwéi an allgemeng kierperlech Erschöpfung.
Méi Häerzfrequenz, Häerzschmerzen an Drockprobleemer.

Depressioun bei de Bierger männlech ass manner heefeg wéi bei Fraen. Wéi allgemeng gegleeft gëtt "Männer kräischen net“, An et ass dësen Ausdrock, deen se probéieren am Alldag ze passen.

Awer sou eng Erklärung rett Männer net virum Optriede vu verschiddene psychesche Krankheeten, abegraff all méiglech Depressiounen.

Déi Haaptsymptomer vun Depressioun bei Männer sinn: Onméiglechkeet hir Emotiounen ze kontrolléieren, Schwächt, Onméiglechkeet onofhängeg all Zort vu Liewenshindernisser ze iwwerwannen, Problemer am perséinleche Liewen.

No Experten ass et ganz schwéier fir Männer hir eege Emotiounen a Gefiller auszedrécken wéinst der gewéinlecher Scheiheet.

NormalerweisMänner diskutéieren net perséinlech Themen oder Schwieregkeeten op der Aarbechtsplaz. Si gleewen datt si onofhängeg méiglech Hindernisser iwwerwanne kënnen, déi op déi eng oder aner Manéier an hirem Alldag präsent sinn.

Ënner Männer, wéineg géifen e Psychiater gesinn fir Medikamenter fir psychesch Gesondheetsprobleemer ze gesinn. Männer ginn och praktesch net op Psychologe fir déi erfuerderlech Konsultatioun.

Männlech Depressioun - Zeechen an Symptomer

9. Unzeeche vun Depressioun bei Männer 🤦‍♂️

Zu den Haaptzeeche fir d'Depressioun bei Männer z'entdecken sinn déi folgend:

Systematesch Notzung vun alkoholesche Gedrénks oder verschiddenen Drogen.
Sucht ze Glécksspiller.
Aggressiv an onregelméisseg Verhalen.

Déi opgezielt Schëlder si just fäeg eng schlëmm Krankheet fir eng Zäit ze erdrénken, déi direkt Behandlung erfuerdert.

Gitt aus Depressioun mat Alkohol zB, kee Mënsch kann. Zousätzlech droen déi uewe genannten Zeeche vun Depressioun zur Verschlechterung vum psychologeschen Zoustand an der schwiereger Situatioun an der Gesellschaft an der Famill bäi. Depressioun an assoziéiert Symptomer däerfen net gefaart ginn.

De beschte Wee fir e Mann wäert e rechtzäitegen Appel un e Spezialist fir Hëllef sinn. Nëmmen e Psychotherapeut kann hëllefen d'Liewensqualitéit ze verbesseren an op de Wee vun der Genesung ze kommen.

Déiselwecht stresseg Situatioun bei verschiddene Männer kann d'Entwécklung vun enger komplexer Form vun Depressioun verursaachen, oder mat enger klenger psychescher Stéierung eens ginn.

Déi folgend Liewensprobleemer kënnen d'Grënn fir Stress ginn:

Entloossung vun enger permanenter Aarbecht.
Mëssgléckt Bezéiunge mat Fraen.
Schwieregkeeten am perséinleche Liewen a Famill.
All Zorte vu psychologeschen Tragedien.
Aufgab fir eng verantwortungsvoll a komplex Aufgab ze maachen.
Materiell Schwieregkeeten.
Mangel u Zweck am Liewen.
Ännere vun der Wunnplaz.
Pensiounsalter.

Zousätzlech kënne vill Fäll vu psychologescher Stéierung bei Männer zitéiert ginn ouni bedeitend Probleemer vun den anscheinend Ursaachen vun Depressioun.

Et ass wichteg ze bemierken datt an enger Situatioun wou eng Persoun virdrun Schwieregkeeten mam emotionalen a mentalen Zoustand haten, dann, als Konsequenz, gëtt eng kleng stresseg Situatioun genuch fir den Ufank vun enger seriöer psychescher Stéierung a längerer Depressioun.

De Faktor vun der Ierfschaft ass och wichteg an der Méiglechkeet vun Depressioun mat wéineg Stress.

Experte soen datt d'Tendenz zu sou engem Staat vu Generatioun zu Generatioun weidergeleet gëtt, an an esou enger Famill ass et ganz schwéier a bal onméiglech Probleemer mat psychesche Stéierungen ze vermeiden.

Kanner aus sou Famillje brauchen eng speziell individuell Approche. Recommandéiert fir se op méiglech Weeër vu stressege Situatiounen ze limitéieren, a wann dee gerinste Verdacht op méiglech Ofwäichungen an der mentaler Entwécklung entsteet, sollt Dir direkt psychologesch a medizinesch Hëllef vu Spezialiste sichen fir schlëmm Komplikatiounen a katastrofal Konsequenzen ze vermeiden.

10. Depressioun bei Männer a Fraen: wat ass den Ënnerscheed 📖?

Vun der uewe genannter follegt et datt Männer praktesch ënner Depressioun leiden 2 Mol manner dacks, am Verglach mat Fraen. Dës Feature, éischtens, gëtt erkläert vun der héijer Ofhängegkeet vum Kierper vun de Fraen op hormonellen Niveauen.

D'Labilitéit vum Nervensystem vu Frae ass e weidere Grond fir sou Statistiken. Wéi och am fairen Geschlecht sinn emotional Reaktiounen méi ausgesprochen. Dacks geet et duer fir eng Fra en Ausschlagwuert ze soen fir eng schwéier Form vun Depressioun z'entwéckelen.

D'Dauer vun Depressioun bei Männer ass wesentlech méi kuerz an der Zäit am Verglach zum Verlaf vun der weiblecher psychologescher Stéierung. Depressioun bei Fraen dauert normalerweis vu verschiddene Méint a ka jorelaang daueren. Nëmme mat der richteger Behandlung kënne se dës schwéier Krankheet lass ginn.

Trotz der Tatsaach datt Depressioun bei Männer net sou laang dauerhaft ass, kann d'Krankheet entwéckelen intensiv an méi streng sinn.

No Statistiken, Suizidversich Männer verpflichten méi oftwéi Fraen. Zënter datt déi schwaach Hälfte vun der Bevëlkerung seriös genuch Grënn brauch fir e Suizid ze probéieren, anstatt de Verloscht vun engem oder aneren Interesse am Liewen.

Fraen, och wärend Depressioun, kënne schaffe goen an alldeeglech Hausaarbechten maachen, wärend Männer praktesch net fäeg sinn dat während enger Period vu psychescher Krankheet ze maachen.

Wéi kënnt Dir selwer vun Depressiounen lass ginn - Berodung vu Psychologen. Depressiounsbehandlung

11. Wéi kënnt Dir eleng aus Depressioun eraus - 10 Psycholog Tipps fir Depressioun lass ze ginn 💊

De bewährte Rot vu Psychologen hëlleft a promptwéi aus eegener Depressioun erauszekommen wann et keng Kraaft ass fir eppes ze maachen.

Conseil Nummer 1. Verantwortung iwwerhuelen.

Conseil Nummer 2. Kuckt interessant an inspiréierend Fernsehsendungen a Filmer.

Conseil Nummer 3. Vermeit Einsamkeet an Einsamkeet. Kommunizéiere méi dacks mat de Leit ronderëm Iech. Besicht interessant Eventer. Fannt Iech eng lëschteg Aktivitéit oder en Hobby.

Conseil Nummer 4. Erlaabt Iech selwer Hëllef vun anere Leit unzehuelen.

Conseil Nummer 5. Gitt an d'Geeschterwelt.

Conseil Nummer 6. Eliminéiert Alkohol an aner Drogen komplett. Si beaflossen den Zoustand vun der Psyche vu Leit negativ a verschlechteren se mat all Benotzung.

Conseil Nummer 7. Schlof regelen. Nëmmen e laangen a gesonde Rescht kann de mënschlechen Nervensystem restauréieren.

Conseil Nummer 8. Kritt Übung.

Conseil Nummer 9. Maacht eppes selbstlos fir d'Leit ronderëm Iech - weist Léift fir si a si ginn zréck.

Conseil Nummer 10. Benotzt Affirmatiounen.

12. Wéi geet et mat Depressiounen ëm 💉?

An der moderner Medizin, iergendeng, och déi komplexste Forme vu mënschleche psychesche Stéierungen geheelt ka ginn... Et sollt bemierkt datt d'Behandlung am effektivsten ass wann se bei den éischte Zeeche vun der Krankheet gestart gëtt.

Haut ass et schwéier konstant ze vermeiden Stress op der Aarbecht oder am perséinleche Liewen, awer déi richteg Medikamenter hëlleft Iech mat de Schwieregkeete vum Liewen eens ze ginn.

Nëmmen héichqualifizéiert Spezialiste kënnen hëllefen Depressiounen ze vermeiden, dëst Psychologen an Psychiater.

Eng vun den heefegsten Behandlunge fir Depressiounen ass Psychotherapie... Den Dokter hëlleft Iech ze léieren wéi Dir richteg mat de Leit ronderëm Iech kommunizéiere kënnt, den negativen Denkstil a Verhalen op eng positiv Astellung zum Liewen ännert.

E Spezialist hëlleft den emotionalen Komfort vun enger Persoun normaliséieren a beréit wéi een de Widderhuelung vun enger psychescher Stéierung vermeit. A Fäll vu schwéierer Krankheet gëtt se benotzt Elektroschocktherapie fir Patienten. Et gëtt an deene Situatiounen verschriwwen wann de Patient, aus egal wéi engem Grond, net déi néideg Medikamenter hëlt oder net kann huelen, oder a Fäll wou dem Patient seng Bedingung eng Gefor fir säi Liewen oder d'Liewen an d'Gesondheet vu Leit ronderëm sech duerstellt.

Déi Haaptmedezinbehandlung ass Antidepressiva benotzen... Wielt, beréit a ernennt wien dat kann nëmmen professionellen Dokter.

Selwer Medikamenter Net recommandéiert, a souguer, ass streng verbueden. Nëmmen e Spezialist kann déi richteg Drogentherapie wielen déi sécher ass fir d'Gesondheet vum Patient an déi effektivst an engem bestëmmte Fall vun enger psychescher Stéierung vun enger Persoun.

Wärend der Postpartum Depressioun ass et heefeg datt eng Fra hire Puppelchen niert. An dëser Situatioun sollt d'Auswiel vu Medikamenter besonnesch virsiichteg sinn, fir hirem klenge Kand net während der Behandlung vun der Mamm ze schueden.

Eng Verbesserung vum Zoustand vun de Patienten manifestéiert sech an den éischte Woche fir Medikamenter ze huelen, déi en Dokter verschriwwen huet.

Awer et muss een am Kapp behalen datt fir e gutt Resultat vun der Behandlung z'erreechen, a seng Stabilitéit, wéi och fir widderholl mental Stéierungen ze vermeiden, Drogen ze benotzen et dauert net manner wéi sechs Méint, an e puer Fäll, och e puer Joer.

13. Wéi kënnt Dir eleng vun Depressiounen lass ginn 📌?

Nieft der Drogenbehandlung fir Depressioun, gëtt Aromatherapie haut vill benotzt an ass ganz effektiv. Dëst ass e super Wee fir verschidden Aarte vu psychesche Stéierungen ouni Medikamenter lass ze ginn.

Dës Aart vu Behandlung fir d 'Krankheet gëtt ideal fir Fraenleiden Postpartum Depressioun, well net all Medikamenter kënne vun hinne benotzt ginn.

Aroma Ueleger duerch d'Pore gi se an de mënschleche Kierper a fërderen allgemeng Verbesserung vum Wuelbefannen... Mat der Hëllef vu sou Fongen kënnt Dir Är Stëmmung verbesseren, well den Aroma vun Ueleger e positiven Effekt op de mënschleche Gehir huet.

Et gi verschidde Weeër fir aromatesch Ueleg ze benotzen. Dir kënnt se just dobannen ootmen, e puer Drëpse bäiginn beim Bad huelen, ätherescht Ueleg während enger Massage benotzen.

Et gëtt eng rieseg Varietéit vun äthereschen Ueleger fir psychesch Gesondheetsprobleemer ze behandelen. Déi effektivsten sinn: Melissa Ueleg, Rosmarin, Lavendel, orange a vill anerer.

14. Behandlung vun Depressioun: 2 Haaptweeër 💡

Depressioun ass e seriéise medizineschen Zoustand a Patienten brauchen ëmfaassend Behandlung.

Wa stresseg Situatiounen no an no eleng verschwannen, da passéieren d'Krankheeten, déi vun hinnen verursaacht ginn, ni ouni eng Spuer ze hannerloossen, wann Dir net eng effektiv, korrekt ausgewielte komplex Behandlung an der Zäit ufänkt.

Haut ënnerscheeden zwee Haaptbehandlunge fir Depressiounen, dëst ass eng onofhängeg Behandlung, oder mat der Hëllef vun Dokteren.

Dir kënnt nëmmen déi éischt Forme vun der Krankheet eleng heelen, déi kleng Symptomer hunn an eng kuerz Zäit daueren.

D'Behandlung vun engem Spezialist ass déi meescht bevorzugt an effektiv Optioun. Zënter datt Dir eleng aus Depressioun erauskommt, wann Dir keng Kraaft hutt eppes ze maachen, ass bal onméiglech (oder ganz schwéier).

Dokteren, normalerweissinn net Unhänger vu Selbstbehandlung vu Krankheeten, besonnesch wann et ëm komplex psychesch Stéierunge bei de Mënsche geet.

Loosst eis méi detailléiert betruechten modern, sécher an effektiv Methode fir all méiglech psychesch Stéierungen ze behandelen.

Et sollt bemierkt datt, éischtens, eng erfollegräich Therapie ofhängeg vum etabléierte emotionale Kontakt tëscht dem Patient an dem Psychotherapeut. Nëmme mat enger vertrauenswürdeger a benevoler Bezéiung wäert d'Resultat vun der ugewandter Therapie net laang amgaang sinn, an et wäert och stabil a méi ausgesprochen sinn.

D'Haaptrei Richtungen vun der Behandlung:

Hypnotherapie.
Sozial Therapie.
Klassesch Psychotherapie.
Behandlung mat Medikamenter.
Elektrokonvulsiv Therapie.

Haut Experten probéieren ze benotzen aggressiv Behandlungen fir Depressiounen, nämlech, elektrokonvulsivoder Drogentherapie, ausschliisslech a seriéise Gesondheetsproblemer, wann déi psychesch Stéierung komplex ass a laang genuch dauert.

Déi Haaptmedezin fir d'Behandlung vu psychologesche Stéierunge si Berouegungsmëttel a verschidde Antidepressiva. Fir all Patient wielt d'Dokteren Drogenbehandlung op individuell Basis.

Fir dat bescht Behandlungsresultat a säi laangfristegen Effekt z'erreechen, ass de Wonsch vum Patient fir ëmmer vun Depressioun lass ze ginn.

Am Prozess vun der Rehabilitatioun sinn d'Patienten opgefuerdert all Empfehlungen vun Dokteren strikt ze befollegen, wéi och hiert eegent Verhalen ze iwwerwaachen an ze probéieren frëndlech a vertrauensvoll Relatioune mat de Leit ronderëm ze etabléieren.

Wat maache fir Depressiounen ze vermeiden?

Fir all Zorte vu psychologesche Stéierunge bei sech selwer ze vermeiden, ass et recommandéiert d'Erscheinung vun den initialen Zeechen vun Depressioun ze iwwerwaachen, an och probéiert se fristgerecht an effektiv ze läschen.

Wann Dir mengt Dir wiert ginn reizbar an gliddeg, Dir bemierkt Stëmmungsännerungen, Dir verléiert emotional Attraktioun zu alldeeglechen Aktivitéiten, Dir hutt Probleemer mam Schlof, da musst Dir dréngend iwwer gutt Rescht nodenken, oder en Jobwiessel an aner Ännerungen an Ärem Liewen.

Gesond a länger Schlof ass eng vun de wichtegste Konditioune fir Stress ze entlaaschten an Äert psychologescht an emotionalt Wuelbefannen ze verbesseren.

Richteg komponéiert Dagesoflafspillt och eng wichteg Roll fir déi éischt Zeeche vun Depressioun lass ze ginn.

Mir recommandéieren och e Video ze kucken deen iwwer d'Behandlung an d'Symptomer vun der Krankheet erzielt:

15. Konklusioun

Zum Schluss sollt folgend festgestallt ginn:

Depresséiert ass en schwéier psychesch Krankheet vun enger Persoun. Seng Behandlung muss mat grousser Verantwortung iwwerholl ginn. Dir kënnt net all méiglech Symptomer vun der Krankheet mat Hëllef vun alkoholescht Gedrénks a verschiddenen Drogen erdrénken.

Wann Dir Zeeche vun enger psychologescher Stéierung fannt, musst Dir dréngend handelen. Déi bescht Léisung an dëser Situatioun ass qualifizéiert Hëllef vu Spezialiste sichen.

Dës seriö Krankheet soll net mat allgemenge Stëmmungsschwankungen oder saisonale Blues (wéi Fréijoersdepressioun) verwiesselt ginn. Depressioun ënnerscheet sech a physiologeschen Charakteristiken, déi am mënschleche Kierper optrieden. Et passéiert ni ouni Spuer, awer gëtt all Dag méi schlëmm, a geet no an no vun enger mëller Form op eng schwéier Etapp.

Elo wësst Dir wéi Dir aus Depressioun erauskommt, wat et ass, wéi Dir am Beschten dovun kënnt, wat Symptomer a Schëlder an enger Persoun mat Depressioun sinn, asw.

Ni net de Verlaf vun esou enger Krankheet lafen, a waart net bis se alleng passéiert. Sicht Rotschléi vun engem Psychotherapeut, an hien hëlleft Iech definitiv!

Send