Standard Standards fir Stull Héicht, Auswiel vun optimale Parameteren

Send

E Stull ass e Miwwel, op deem et gläich bequem soll sinn ze schaffen, ze raschten, ze iessen. Awer d'Fro ass net nëmmen iwwer Komfort, déi falsch Positioun vum Kierper beim Sëtzen kann Krankheeten vun der Wirbelsäule provozéieren, d'Bluttversuergung an all Organer auswierken, Gefiller vu Schmerz a Middegkeet verursaachen. Dofir ass ee vun den Haaptkriterien d'Héicht vum Stull, dee muss ausgewielt ginn a berücksichtegt eng Rei wichteg Punkte. Dëst Konzept enthält net nëmmen d'Distanz vum Buedem op déi iewescht Horizontal, awer och d'Verhältnis vun der Montagehéicht vum Sëtz, der Armlehne, der Réckrest.

D'Wichtegkeet vun der Gréisst wann Dir Miwwele wielt

Als éischt sollt Dir entscheeden ob Miwwele fir eng spezifesch Persoun kaaft ginn (zum Beispill fir e Kannerdësch oder an enger Theaterstuff). Wa jo, da sollt et seng Verfassung sinn déi berécksiichtegt soll ginn. Wann de Stull vu verschiddene Leit benotzt gëtt, ginn d'Duerchschnëttsparameter berécksiichtegt. An dësem Fall ass net nëmmen d'Héicht vun enger Persoun wichteg, awer och d'Längt vu senge Been, déi iewescht Halschent vum Kierper, d'Héicht an den Design vum Dësch.

Falsch ausgewielte Stull Dimensioune kënne Schmerz an der Wirbelsäule provozéieren, Verschlechterung vun der Visioun, séier Middegkeet beim Sëtzen. Wann d'Been net op de Buedem kommen, ginn d'Femoralarterien, déi Blutt an déi ënnescht Glidder liwweren, gequetscht. Als Resultat erlieft eng Persoun Taubness an de Been, an duerno - Schwieregkeeten ze goen. E Sëtz, deen ze héich gesat ass, verursaacht datt déi gesiess Persoun sech schläicht, d'Wirbelsäule béit fir d'Aen méi no beim Dësch ze bréngen.

Wann, am Géigendeel, de Sëtz ze niddereg ass, da forcéiert d'Sëtzplaz vun der Persoun d'Muskele vum Réck a konstanter Spannung ze sinn, de Kierper sou héich wéi méiglech ze hiewen.

Richteg Positioun vum Kierper um Stull

Déi ideal Indikatoren fir op engem Stull ze sëtzen sinn déi folgend Parameteren:

den Dësch erop ass 30 cm vun den Aen ewech;
d'Been um Knéi sollen an engem richtege Wénkel gebéit sinn a mat de ganze Féiss um Buedem stoen, an d'Knéien sollen iwwer dem Becken sinn;
et soll Ënnerstëtzung an der Lendegéigend sinn, sou datt d'Muskelen net an engem Spannungszoustand sinn;
d'Déift vum Sëtz muss dofir suergen datt et keen Drock ënner de Knéien ass;
d'Distanz vun de Knéien op d'Innere vum Dësch erop sollt net manner wéi 10-15 cm sinn;
Hänn um Dësch uewen sollten net opgeriicht ginn.

Fir ze vermeiden datt d'Aarbechtsplaz duerchernee gëtt an Är Ae net ze spannen wann Dir no den Elementer sicht, déi Dir braucht, sollt den Dësch op d'mannst 50 cm breet sinn.

Beim Sëtzen däerf den Uewerkierper net no vir kippen oder zréck geheien. Et ass am beschten wann d'Réckachs am richtege Wénkel zum Sëtz ass. Wéi och ëmmer, wann e Gefill vu Middegkeet opdaucht, soll eng Persoun kënnen op de Réck leien fir ze raschten.

Standard Reglementer

An der russescher Federatioun ginn et staatlech Norme fir Hausmiwwel (GOST 13025.2-85). Fir Still an Aarbechts Still sinn déi folgend Standardgréissten geregelt:

Sëtzdéift - fir e Stull 360-450 mm, fir e Schaffstull - 400-500 mm;
d'Héicht vun der Réckrest vum Sëtz - 165-200 mm;
Sitzbreedung - op d'mannst 360-450 mm fir e Stull a 400-500 mm fir e Schaffstull.

Déi empfohlene Dimensioune vum Stull enthalen och d'Distanz tëscht den Armleeën - net manner wéi 420 mm.

Modern Miwwelhersteller bidden de Clienten e grousst Sortiment u Still a verschiddene Gréissten. Also, hir Gesamt Héicht ka vun 800 op 900 mm sinn, an d'Sëtz Héicht vum Stull variéiert vun 400 bis 450 mm. D'Breet vum Réckstull huet eng Mindestdimensioun vun 350 mm an d'Tiefe ka bis zu 500-550 mm sinn. E Modell mat enger Gesamthéicht vu 750 mm gëtt als Standard ugesinn (wann ee bedenkt datt d'Héicht vun der Moyenne 165 cm ass). Wéi och ëmmer, Dir kënnt individuell d'Gréisst fir Är Héicht berechnen.

Fir Leit mat duerchschnëttlecher Héicht (vu 162 bis 168 cm) ass déi recommandéiert Stullgréisst 42-43 cm, héich (vu 168 cm) - 45 cm, niddereg (manner wéi 162 cm) - 40 cm.

Eng Optioun passend fir d'ganz Famill si Modeller mat justierbare Parameteren.

Hocker

Wann Dir Standardhocker produzéiert, gi Produzenten vun den folgenden Dimensiounen am Aklang mat der GOST geleet: d'Längt vun der Säit vum Sëtz ass op d'mannst 320 mm, d'Héicht vun de Been ass op d'mannst 500 mm, d'Distanz vun der éischter horizontaler Bar zum Sëtz ass op d'mannst 380-420 mm. Vill Fabriken haut erhéijen dës Parameteren. Also, an de Geschäfter fannt Dir Hocker mat enger Héicht vu 420 mm bis 480 mm. Dësen Ënnerscheed gëtt argumentéiert duerch d'Bedierfnes fir komfortabel Modeller ze wielen jee no der Héicht.

Wéi och ëmmer, de Standardmodell mat enger Héicht vu 450 mm kann bequem Kanner a grouss Erwuessen empfänken. D'Haaptsaach ass datt d'Héicht vum Kichestull der Gréisst vum Dësch entsprécht.

Still mat Réck

Déi Zäiten wou Hocker an der Kichen benotzt goufen an nëmmen Fotellen am Wunnzëmmermiwwelensembel waren, si fort. Haut ass d'Präsenz vun engem Stull mam Réck ganz akzeptabel an der Kichen, Wunnzëmmer, Schlofkummer, Erhuelung an Aarbechtsberäicher. D'Héicht vu Kichemodeller mat Réckreschter ass am Beräich vun 800-900 mm. An dësem Fall ass d'Distanz vum Buedem op de Sëtz 400-450 mm. Déi richteg Héicht vun der Récklehne (oder der Regioun wou een de Réck kann ofleenen) ass op d'mannst 450 mm. Ausnamen si Modeller fir Bar counters.

Miwwele fir Caféen a Restauranten zeechne sech duerch méi variéiert Dimensiounen, hir Héicht kann 1060 mm erreechen, Réckheck - 600 mm. An dësem Fall soll d'Distanz vum Buedem op de Sëtz nach ëmmer bannent 450 mm sinn. Fir de Rescht méi komfortabel ze maachen, kann de Réck eng glat physiologesch Kéier hunn a liicht zréck gekippt ginn. An dësem Fall muss d'Stabilitéit vun de Miwwele mat zousätzlech strukturellen Elementer versuergt ginn.

D'Konzept vun "Standard Héicht" gëtt och opginn wann Dir Still mat Récksäit fir Aarbecht wielt. Ofhängeg vun den Aarbechtskonditioune kann et noutwendeg sinn d'Sëtzhéicht onofhängeg unzepassen sou datt zum Beispill de Monitor op Aenhéicht ass.

Verännerbar Still

Déi bescht Kombinatioun vun Dësch- a Stillhéichte gëtt mat verstellbaren Modeller ausgewielt. Optiounen sinn haut relevant, an där d'Distanz vum Buedem op de Sëtz vu 460 op 600 mm nei opgebaut ka ginn. Normalerweis ass d'Réckstänn Héicht 450 mm an d'Sitzbreedung ass 480 mm.

Bedenkt datt d'Leit net ëmmer op sou Miwwelstécker gläichméisseg sëtzen an d'Positioun vun hire Kierper dacks änneren, sinn d'Modeller mat engem stabile Support System ausgestatt (besser wéi e Fënnefstrahl). Aus Sécherheetsgrënn muss den Duerchmiesser vun der kreesfërmeger Ënnerstëtzung op d'mannst 700 mm sinn. Mobilitéit ass mat Rieder geséchert, hir Haltbarkeet hänkt vun de benotzte Rohmaterial of.

Eng Feature vun den heuteg geregelte Modeller ass hir Upassung un all praktesch mënschlech Aktivitéit. Et kann sinn: medizinesch (fir e Patient oder fir en Dokter), Büro, Kanner, Kichen, Bar, originell Design oder orthopädesche Stull.

Bar

D'Héicht vum Barstuhl passt net a Standardnormen. Als éischt gëtt et d'Gréisst vum Restaurantausrüstung a Miwwelen berécksiichtegt. D'Héicht vun de Modeller ka vu 750 op 850 mm variéieren, d'Breet ass op d'mannst 460, an d'Tiefe ass op d'mannst 320. De Kippradius fir Standardversiounen ass 450 mm, a fir d'Lendegéigend - 220.

Well d'Been net beim Buedem sëtzen wann se op engem héije Stull sëtzen, gi Konditioune geschaaft fir d'Femoralvenen an d'Arterien ze knipsen. Dofir wäert et net iwwerflësseg sinn en zousätzleche Fousssteier op sou engem Stull fir Ënnerstëtzung ze hunn.

D'Verhältnis vun de Gréisste vum Stull an dem Dësch bei der Bar ass wéi follegt: mat enger Héicht vun der Tabell uewen op 90 cm ass de Sëtz vum Stull op enger Distanz vu 65 cm vum Buedem.

Baby Modeller

Déi korrekt Auswiel vu Still fir Kanner soll och no de Regele gemaach ginn:

Fir Puppelcher bis zu engem Meter héich, soll d'Héicht vum Dësch 340-400 mm sinn, d'Héicht vum Stull - 180-220.
Fir e 6-7 Joer al Schoulkand mat enger Héicht vun 110-120 cm, gëtt e Stull mat enger Héicht vun 32 cm empfohlen, an en Dësch, mat engem Iessdësch, ass 52 cm.
Méi al Kanner (121-130 cm) brauchen eng Tischhéicht vu 57 cm an e Stull - 35 cm. Fir Héichte vun 131 bis 160 cm ass en Dësch 58-64 cm, e Stull - 34-38 passend.

Fir Teenager mat enger méi héijer Héicht ass et recommandéiert en Dësch vun 70-76 cm ze kafen an e Stull vun 42-46 cm.

Wann Dir e Stull fir e Student wielt, sollt Dir déi folgend Modeller berécksiichtegen:

schreiwen;
Computer;
Knéi orthopädesch (als Typ - dynamesch).

Si kënne mat Armleeën ausgestatt sinn, Orthopäden halen dës Optioun awer net physiologesch korrekt.

Wéi wielt een déi optimal Gréisst

Wann Dir Still fir eng Famill braucht, gi Modeller fir déi duerchschnëttlech Héicht ausgewielt, berechent andeems se all hir Memberen berécksiichtegen. Wéi och ëmmer, fir verschidden Zwecker ass et besser eng individuell Auswiel ze maachen. Dëst hëlleft d'korrekt Haltung z'erhalen, gëtt net midd während der Sessiounsaarbecht a fillt sech wuel a sécher am Stull. Individuell Héichtauswiel gëtt no der folgender Formel ausgeführt: multiplizéiert d'Héicht vun der Persoun mat der Tischhéicht an deelt mat 165. Vun der entstinn Zuel musst Dir 40-45 cm ofzéien (wat d'Persoun méi héich ass, wat méi no bei 45). Dëst wäert déi optimal Stull Héicht sinn.

Zum Beispill, mat enger Héicht vun 174 cm an enger Tischhéicht vu 75 cm, soll déi erfuerderlech Stull Héicht ongeféier 39 cm sinn.

Selwecht wichteg ass dat korrekt Verhältnis vun der Héicht vum Dësch a Stull. Haut ginn Dëscher mat enger Héicht vun 72-78 cm méi dacks gemaach. Zur selwechter Zäit huet e Standardstuhl dofir eng Héicht vu 40-45 cm. Wann den Hocker méi héich Been huet, sollt et Ënnerstëtzung ënner de Féiss sinn.

Fir d'Bequemlechkeet vum Sëtzen ass d'Tiefe vum Stull wichteg - d'Distanz vum baussenzege Rand zum Punkt vun der Kräizung mam Réck. Normalerweis gëtt dëse Parameter wéi folgend definéiert: Dräi Véirel vun der Oberschenkelängt + e puer cm fir de Spillraum (tëscht dem Virsëtz an der hënneschter poplitealer Uewerfläch). Déi duerchschnëttlech Tiefe vum Sëtz vun engem Stull ass 360-450 mm, vun enger Fotell - bis zu 500 mm. Kanner Still hunn eng Déift vun 200-240 mm (fir Spillschoul) an 270-360 mm (fir Kanner am Schoulalter).

Récksäit Héicht ass d'Distanz vum Sëtz op e Punkt um Niveau vum ënneschte Rand vun der Schëllerblad. D'Lendegéigend ass funktionell wann se um Niveau vun der 5. Lendeger Wirbelsäit gesat ginn. Wann d'Schréiegt vun der Récksäit eropgeet, reduzéiert seng Héicht.

Still si Miwwelen op deenen e bedeitenden Deel vum Liewen vun enger Persoun passéiert. Déi richteg Auswiel ass ganz wichteg. Eng onkomfortabel Stupa bréngt net nëmmen Unbehagen, mee schued och der Gesondheet, verursaacht Schmäerzen am Réck, Hals a Been.