Granatäppeljus drénke schlau! Wéi vill kënnt Dir pro Dag drénken a wat geschitt wann Dir d'Norm iwwerschreift?
Zënter antik Zäiten goufen Granatapfel vun de Leit als Nahrung a fir medizinesch Zwecker benotzt. Och dann hu mir d'Virdeeler vun dësem Produkt verstanen. Elo schwätze mer iwwer d'Gedrénks, dat aus dëser Fruucht gemaach gëtt. Pomegranate Jus ass e wierklech wäertvollt Produkt fir Mënschen.
Awer Dir musst oppassen! Am Artikel wäerte mir Iech soen wéi vill Jus Dir pro Dag konsuméiere kënnt, ob eng konstant Intake erlaabt ass, wat ze maachen wann Dir ze vill gedronk hutt a wéi dacks Dir Pausen huele musst.
Wéi benotzen?
De Jus vun dësem Uebst sollt gedronk ginn, Äre Kierper suergfälteg iwwerwaachen.
Fir allgemeng Präventioun an Ënnerhalt vun engem gesonden Toun vum ganze Kierper Experte recommandéieren drénken en halleft Glas 3-4 Mol d'Woch... An dësem Fall muss Granatapfeljus mat Mineralwasser verdünnt ginn.
Leit, déi u Verstopptung ufälleg sinn a Frae, déi Kanner droen, sollten Granatapeljus mat Waasser oder Geméisjus, wéi Muerten oder Rüben, verdënnen. Déi optimalst Verdünnung ass 1: 3.
Wann eng Persoun Anämie huet, da soll dëst Getränk a Coursen fir 2-3 Méint gedronk ginn... Ee Glas den Dag geet duer 30 Minutte virum Iessen. Nodeems Dir 1 Cours gedronk hutt, musst Dir eng Period vun 1-1,5 Méint pausen.
Wat ass de Benefice?
Firwat luewen Dokteren a Volleksmedezin Granatapeljus esou vill? Dëst ass well d'Haaptfeature vun dësem Produkt déi räichste chemesch Zesummesetzung ass:
- Dëst beinhalt Vitamine wéi E, A, K, PP, C, B Vitamine.
- De Granatapfel Getränk enthält Mineralstoffer - Eisen, Bor, Kalium, Natrium, Mangan, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Koffer, Zénk.
Mir proposéieren Iech e Video iwwer d'Virdeeler vum Granatapeljus ze kucken:
Soll ech et konstant huelen a wat geschitt dorausser?
Experte soen datt Dir dëst Getränk all Dag drénke kënnt., an drënner si 6 Punkten, déi Iech dovun iwwerzeegen. Awer et ass bekannt datt all gutt Saachen a Moderatioun solle sinn. Dëst gëllt och fir Granatapeljus. Verdënnt et mat Waasser virum Gebrauch. Wann d'Gedrénks fir 1-2 Wochen verbraucht gëtt, ass et derwäert eng Paus ze maachen. Komme mer elo zréck op d'Punkten iwwer d'Virdeeler vum Granatapeljus, déi Experten ënnersträichen:
- Déi räichste chemesch Zesummesetzung vum Produkt.
- Séier Assimilatioun. Hëllef mat Anämie. Méi héije Hämoglobinniveau.
- Gutt fir Verdauung.
- Verhënnert Stralung.
- Et huet e verjüngend Effekt.
- Erhieft d'Immunitéit.
Wéi eng Zäit vum Dag ass et am beschten ze konsuméieren?
Et ass am beschten fir Leit mat engem gesonde Liewensstil oder Athleten de Granatapeljus moies mam Kaffi ze drénken oder direkt duerno. D'Gedrénks gëtt enger Persoun e Schwong vu Liewensfreed an Aktivitéit fir de ganzen Dag a wäert hëllefen sech vun intensiver Ausbildung ze erhuelen.
Wichteg! Et ass besser dëst Getränk net nuets ze drénken, well et en erfrëschende Effekt gëtt, duerno wäert et schwéier sinn ze entspanen an ze schlofen, oder, zousätzlech, d'Gedrénks kann Insomnia verursaachen.
Moies, wärend eng Persoun hongereg ass, kann dëst Getränk nëmme vun absolut gesonde Leit gedronk ginn. Wann Dir nom Drénke keng désagréabel Symptomer fillt, da sollt Dir refuséieren et op en eidle Mo ze drénken. Leit mat chronesche Krankheeten sollten definitiv e Spezialist consultéieren. Wann eng negativ Reaktioun vum Kierper beim Drénken vum Jus bemierkt gëtt, da muss dee leschten aus der Diät ausgeschloss ginn, fir Ären Zoustand net ze schueden.
Sollt et ofgekillt oder erhëtzt ginn a firwat?
Egal ob et derwäert ass ze heizen oder ze killen ass eng Fro vum Goût fir all Persoun.... Och wann de Goût vun dëser Uebst schaarf ass, huet et ëmmer nach en erfrëschenden Effekt. Dofir kënne mir schléissen datt et méi agreabel ass dëst Gedrénks gekillt ze drénken.
Wéini kënnt Dir net vill huelen?
Frësch gepressten Jus soll net ordentlech gedronk ginn. Dëst Produkt muss mat Waasser verdünnt ginn. Soss kann den Email vun den Zänn beschiedegt ginn, well de Granatapel eng grouss Quantitéit vun organesche Säuren enthält. Si kënnen d'Kraaft vum Zänn schwächen, a weider liicht mechanesche Stress op den Zänn kann zu sengem Verloscht bäidroen.
Leit mat Bauchgeschwëster, wéi och déi mat hirer erhéiter Aciditéit, solle refuséieren Granatäppel drénken. Wann Dir Halswéi hutt, sollt Dir dëst Gedrénks och refuséieren. Nieft, onverdënnte Jus irritéiert heiansdo de Mo an den Speiseröh bei perfekt gesonde Leit.
Heefege Konsum vu konzentréiert Granatapeljus kann Verstopptung verursaachen. Jus mat Waasser verdënntem soll net zu der Ernärung vu schwangere Fraen derbäigesat ginn.
Wat maachen wann Dir d'Norm iwwerschratt hutt?
Opgepasst! Wann Dir zevill Granatapfel gedronk hutt an Iech zimlech gutt a monter fillt, da kënne mir dovun ausgoen datt Äre Kierper dëst Produkt bewältegt huet.
Dir sollt probéieren d'nächst Kéier op 1 Glas verdënntem Gedrénks ze limitéieren. Wann Dir Unbehagen am Mo fillt oder eng allergesch Reaktioun duerch d'Haut ass, ass déi sécherst Optioun fir eng Konsultatioun mat engem Dokter ze goen. Wann et net méiglech ass e Spezialist ze konsultéieren oder d'Symptomer net kritesch sinn, da kënnt Dir einfach Mineralwasser drénken fir d'Konzentratioun vum Jus am Mo ze verdënnen.
Pomegranate kann de Kinnek vun de Friichte genannt ginn, an e Gedrénks dovun ass eent vun de wesentlechste Liewensmëttel an der mënschlecher Ernärung. Et ass eenzegaarteg a senger Zesummesetzung a gëtt a Medizin, Kosmetologie a Kachen benotzt. D'Virdeeler vum Granatapfel sinn evident an net an Zweifel.