Wat sinn d'Virdeeler a Schued vu Rettich fir de Kierper vun enger Fra? Uwendung am Kachen, Medizin, Kosmetologie

Send

Rettich ass e bekannte Wuerzelgeméis, dat net nëmmen exzellenten Geschmaach huet, awer och medizinesch Eegeschaften.

Am Artikel schwätze mir iwwer d'Virdeeler vu Rettich fir de weibleche Kierper, mir analyséieren am Detail d'Kompositioun vun dësem Rootgeméis, an erzielen Iech och wou Rettich am Alldag nieft der Kichen benotzt ginn. Mir ginn e puer effektiv Rezepter mat Rettich aus der Piggy Bank vun der traditioneller Medizin.

Features vun der Zesummesetzung vu Rettich

Rettich ass weltwäit bekannt. Et huet e positiven Effekt op d'Gesondheet vum weibleche Kierper an hëlleft vill Krankheeten ze vermeiden. Rettich enthält folgend Substanzen an Elementer vital fir dat weiblecht Geschlecht:

Vitamin A - hëlleft Neel an Hoer ze stäerken.
Vitamin B (besonnesch B9) - reguléiert de menstruellen Zyklus a verbessert hormonell Niveauen.
Vitamin E - hëlleft den normale Fortpflanzungssystem z'erhalen an ass verantwortlech fir d'Normaliséierung vun den hormonellen Niveauen.
Ascorbinsäure - hëlleft de Manktem u Vitamin C wärend der Schwangerschaft opzefëllen.
Nikotinsäure - bedeelegt sech un der Bildung vu weiblechen Sexualhormonen (Esteron a Progesteron) a schützt virun Migränen.
Mineralstoffer: Magnesium, Kalzium, Phosphordéi hëllefen, Knochengewebe ze stäerken an eng gesond Haut an der Menopause z'erhalen.
Faser - hëlleft den Darm ze botzen an hëlleft extra Pond ze verléieren.
Anthocyanine - d'Entwécklung vu Kriibs verhënneren, dorënner Broschtkriibs, Kriibs vun der Gebärmutter an Appendagen.
Jod - e wichtegt Element, dem Mangel kann zu Onfruchtbarkeet féieren.

Referenz! Rettich Blieder sinn net manner nëtzlech wéi d'Wurzel Kultur selwer - si enthalen 2 Mol méi Ascorbinsäure, an dann ass et nëtzlech se an Zoppen an Zaloten ze benotzen.

Impakt op d'Gesondheet vun de Fraen

Wéi déi meescht Produkter, Rettich si fäeg béid Virdeeler ze droen a schueden der Fra hir Gesondheet. Loosst eis iwwer seng Eegeschafte méi detailléiert schwätzen. Liest hei méi iwwer déi nëtzlech Eegeschaften a Gefore vu Geméis fir de Kierper.

Wéi ass et nëtzlech?

Rettich ass mat folgenden Eegeschaften ausgestatt, déi e positiven Effekt op de weibleche Kierper hunn:

Verhënnert d'Entwécklung vu kriibserreegenden Tumoren bei Fraen.
Hëlleft d'Been ze léisen, verhënnert d'Entwécklung vu Krampfadern.
Hëlleft d'Gesondheet vun der Gebärmutter an d'Appendagen z'erhalen.
Verbessert de metabolesche Prozesser an ass en nëtzlecht Nahrungsprodukt.
Stäerkt d'Immunsystem vun der Fra.
Gitt eng Kraaft a Kraaft, ass en exzellenten Antidepressivum.
Hëlleft beim Mangel u Spuerelementer beim Droen vun engem Puppelchen.
Fördert d'Bildung vu nëtzlechen Darmmikroflora.
Wierkt als effektive Kosmetik géint Falten a verbessert den Teint.

Referenz! Geméiss medizinescher Fuerschung hëlleft sou wéineg wéi 200 Gramm Wuerzelgeméis pro Dag d'Immunsystem ze stäerken, awer fir de Benefice sollte just frësch Rettich giess ginn.

Schued

Dir musst Réidercher konsuméieren, wéi all aner Produkt, a Moderatioun. Soss kéint et schiedlech sinn.
Rettich kann en negativen Effekt hunn wann eng Fra chronesch Krankheeten huet: Bauchgeschwëster, Gastritis, Enterocolitis. D'Sauer, déi d'Rootkultur ausmaachen, irritéieren d'Darmschleimhaut, wat zu enger Verschlechterung vum Wuelbefanne vun der Fra féiert, erhéicht Schmerz am Bauch an e Réckwee vun der Krankheet.
Am Fall vun Darmstéierunge sollt Dir Rettich och net mëssbrauchen, well d'Geméis huet e laxativen Effekt an Duerchfall kann entstoen.
Bei Diabetis mellitus an aner Krankheete vum endokrinen System gëtt Rettich och bei Frae kontraindizéiert: et enthält cyanogene Glycosiden, déi de Verlaf vun dëse Krankheeten verschäerfen.

Et ass och onméiglech Rettich a grousse Quantitéiten ze iessen, och wann d'Fra keng Krankheeten huet. Dëst Geméis ass schwéier ze verdaue, an dofir kann et Blähungen an aner unangenehme Empfindungen verursaachen.

Kontraindikatiounen

Rettich kann d'Entwécklung an d'Exacerbatioun vu Krankheeten verursaachen déi eng Fra scho huet. Ënnert hinnen:

Krankheeten verbonne mat enger Behënnerung vun der Nierenfunktioun an der Harnerkrankung.
Feelfunktioune vun der Schilddrüs.
Verschlëmmerung vu chronesche Krankheeten vum Verdauungstrakt: Kolitis, Mageschwäin an Duodenal Geschwëster Gastritis, Pankreatitis.

Et ass net recommandéiert Rettich no engem kierzlechen Häerzinfarkt ze benotzen... Dir sollt och kee Geméis nuets iessen.

Stillen Experten roden net Rettich fir eng Fleegefra ze benotzen, well dëst Produkt als schwéier verdaut gëllt. Et kann erhéicht Gasproduktioun beim Puppelchen, Kolikbildung, Flatulenz a souguer Spasm verursaachen. An seltenen Fäll kann Rettich eng allergesch Reaktioun provozéieren.

Wichteg! Rettich sollt eliminéiert ginn ier d'Kand sechs Méint al ass, an da lues a lues d'Geméis an d'Diät vun der Mamm aféieren.

Wéi benotzt een et richteg?

Wann Dir e Geméis kaaft, sollt Dir op seng Erscheinung oppassen.... Fir Réidercher maximal Virdeel fir de weibleche Kierper ze bréngen, an net schueden, musst Dir glat, dichte Wuerzele mat glänzend Haut kafen, ouni Spuer vu Verduerwen a schwaarze Punkten. Natierlech sinn handwuesse Rettich am meeschte gutt.

Als nächstes, lass eis driwwer schwätze wéi Dir Rettich fir eng Fra korrekt benotzt an déi populär Rezepter deelen.

Schlankheeten

Et sollt bemierkt datt Rettich e ganz kalorienarme Geméis ass. 100 Gramm vum Produkt enthält nëmmen 15 kcal, an dofir gëtt et dacks fir Nahrungszwecker benotzt. D'Geméisfaser enthält am Geméis entfernt iwwerschoss Waasser aus dem weibleche Kierper, hëlleft Oedem ze entlaaschten a Kierpergewiicht ze reduzéieren. Zousätzlech hunn Réidercher e laxativen Effekt.

Fir Gewiichtsverloscht ass de folgende Rezept passend.:

Huelt 200 G. Rettich, 1 gréngen Apel, 1 TL. Zitrounejus, 1 TL Olivenueleg.
D'Rettich an dënn Läischte schneiden.
Reift den Apel fein.
Maacht eng Zooss andeems Dir Zitrounejus an Olivenueleg mëscht.
D'Zalot mat der Zooss wierzen, Salz a Peffer drop schmaache fir ze schmaachen.
Iessen Salat 3-4 Mol pro Woch.

En exzellenten Effekt gëtt och vum Rettichjus, deen an 200 ml gedronk muss ginn. bannent dräi Wochen. Et hëlleft och am Kampf géint Iwwermass.

Mir bidden Iech e Video mat engem anere Rezept ze kucken fir Gewiicht ze verléieren mat Réidercher:

Fir d'Préventioun vu Krankheeten

De weibleche Kierper brauch regelméisseg Ernärung. Rettich ass en exzellent Mëttel fir d'Präventioun vu verschiddene Krankheeten: ARVI, Thrombose, Atherosklerosis. Dir musst just d'Geméis 4-5 Mol d'Woch a Form vun engem Salat iessen.

D'Rezept ass relativ einfach:

huelt e Koup Rettich, 1 Gurke, e wéineg gréng Zalot a fein hacken d'Kraider;
réieren, wierzen mat 1 st. Läffel Olivenueleg a Salz.

An der Kosmetologie

Rettich gëtt ganz dacks fir kosmetesch Zwecker benotzt. Dëst Wuerzelgeméis ass fäeg d'Müdlechkeet ze entlaaschten, d'Haut Zoustand ze verbesseren an d'Puffiness ze bewältegen. Et befeucht sech perfekt an téint d'Haut, bremst den Alterungsprozess... An dësem Fall musst Dir just Äert Gesiicht mat enger halwer Rettich wëschen, Pausen fir 1-2 Deeg maachen.

Zousätzlech kënnt Dir speziell Anti-Aging Masken virbereeden. Hei sinn 2 einfach Rezepter.

Mat Olivenueleg

Reeft de Geméis op engem feine Rascht, mëscht mat Olivenueleg a gläiche Verhältnisser a gitt op virdrun gereinegt, trocken Haut.
Loosst d'Maske fir 10 Minutten op a spull mat waarmem Waasser of.

Sou eng Mask fiicht d'Haut net nëmmen, mécht se elastesch, mee hëlleft och am Kampf géint Altersflecken.

Mat sauer Rahm

Reibt de Rettich an de Gurke fein, füügt e bësse sauer Rahm bäi an dréckt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst d'Mask fir 15 Minutten op a spullt of.

Dës nähren Mask hëlleft feine Linnen ze glatzen an Äre Teint ze verbesseren.

Fir Puffiness ze entlaaschten

Geméis huet en diureteschen Effekt, an dofir gëtt et dacks benotzt fir Ödem ze bekämpfen. Fir dat schnellst Resultat ze kréien ass et besser Rettich zesumme mat Drogentherapie ze benotzen.

Rettich gëtt no folgendem Rezept preparéiert: 1 st. e Läffel frësch gepressten Rettich gëtt mat 1 Zoppeläffel gemëscht. Läffel Lindenhunneg a mëndlech 3 Mol am Dag geholl. Dëst Volleksmëttel soll benotzt ginn bis d'Ödeme komplett verschwannen.

Opgepasst! De Kampf géint Ödemer soll ënner der Opsiicht vun engem Dokter duerchgefouert ginn, well si kënnen e Symptom vun Häerzversoen sinn.

Krampfadern ze bekämpfen

D'Benotzung vu Réidercher hëlleft d'Maueren vun de Bluttgefässer ze stäerken a verhënnert d'Bildung vu venösen Noden. Dëst ass wéinst der Präsenz vu Vitaminen A an E a senger Zesummesetzung, souwéi Zénk.

D'Rezept fir mat Krampfadern ëmzegoen ass einfach: Dir musst Rettich a Liewensmëttel a Betrag vun 150-20 Gramm all Dag a Form vun Zaloten konsuméieren.

Also, Rettich sollt benotzt ginn an Ofwiesenheet vu Kontraindikatiounen. Et kann fir Medikamenter a Kosmetesch Zwecker benotzt ginn. Dëst Geméis ass onverzichtbar fir de weibleche Kierper, a wéinst sengem niddrege Kaloriegehalt hëlleft Rettich am Kampf géint Iwwergewiicht.

Fir datt Rettich maximal Virdeeler fir de mënschleche Kierper bréngt, sollt Dir de méigleche Schued a Gesondheetsvirdeeler wëssen, och fir Männer, wéi och d'Besonderheet vun hirem Gebrauch.

Nieft dem Artikel proposéiere mir Iech dëse Video iwwer d'Virdeeler vun der Rettich fir de weibleche Kierper ze kucken:

Send